兒童減肥第一書——孩子再這樣胖下去就糟了

內容簡介

本書為台灣暢銷書《讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉》的修訂再版。

本書共分為四部分：

第一部分，你家的小孩為什麼會胖？——從分析孩子為何會肥胖入手，分析原因，闡述兒童肥胖的標準，兒童肥胖對長大後身體健康的影響，並告訴讀者兒童減肥的注意事項。

第二部分，蕭醫生的兒童健康減肥食譜——針對兒童肥胖設計的既不損害兒童高營養攝入，又能幫助兒童瘦身的營養食譜。

第三部分,蕭醫生的兒童減肥健康運動——設計“親子健康瘦身遊戲”和“運動瘦身韻律舞”，多種運動方式幫助兒童在遊戲中減肥，在遊戲中取得瘦身效果。

第四部分，蕭醫生的兒童減肥情報——兒童常見飲食減肥參考食譜，常見零食點心熱量參考表，各類食物低、中、高熱量參考表。