又因為優酪乳比較黏稠,特別是傳統的凝固型優酪乳有更好的附著性,非常適合拌沙拉,水果中的果酸還有助於優酪乳中的鈣被人體吸收。中文名 優酪乳水果沙拉 英文名 fruit ...
水果沙拉,就是將不同的水果切成丁狀或著方塊,擺放在盤子裡,澆上配醬如水果沙拉醬、優酪乳或者蜂蜜等等,進行攪拌就完成了。 研究表明,同樣的分量,如果能搭配不同種...
繽紛優酪乳水果沙拉做法 編輯 將上述五種水果去皮切成丁,再倒入優酪乳,輕輕攪拌均勻,一盤潔白亮麗,清香撲鼻,酸甜可口,營養豐富的水果沙拉就做成了。...
優酪乳含鈣量高而且易於吸收,常飲優酪乳可明顯降低膽固醇,從而可預防老年人心血管疾病。 自己在家做優酪乳方便衛生。此款水果沙拉口感豐富酸甜適中。各種適季水果吃著健康...
優酪乳1杯 老優酪乳水果沙拉做法 編輯 1.水果的搭配可以是任意的,只要顏色搭配好看即可,像蘋果、香蕉、蓮霧、梨等均可用來製作沙拉。周太就地取材,家裡有什麼就放...
鳳梨優酪乳水果沙拉做法 1. 先將鳳梨放豎對半切或三分之一切,將果肉挖空,切丁備用。 2. 將草莓按對角線切丁,其他水果切丁。 3. 放入鳳梨,淋上優酪乳,開動...
朱古力水果沙拉用料 材料 用量 草莓 十個 蘋果 一個 山楂糕 半塊 火龍果 半個 乳酪 一塊 瑞士三角朱古力 兩塊 杏仁 十幾個 優酪乳 口味隨意 一罐...
水果沙拉?做法 1. 蘋果去皮,切塊切末切絲兒隨便兒(我圖省事兒直接擦絲兒),草莓切兩半,橙子去皮兒切小塊兒 2. 把優酪乳倒在切好的水果上,再加一勺蜂蜜,搞定...
草莓蘋果水果沙拉是一道美食,主料是草莓、蘋果、優酪乳。中文名 草莓蘋果水果沙拉 主要原料 草莓,蘋果,優酪乳 是否含防腐劑 否 口味 甜、酸 工藝 攪拌...
水果沙拉學校版用料 材料 用量 蘋果(最好吃麵面的) 一個 香蕉 兩根 台式烤香腸 一袋 切片麵包 兩片 沙拉醬 三勺 優酪乳 四勺水果沙拉學校版做法 ...
冰鎮水果沙拉做法 1. 把所有帶面需要的處理的水果用清水沖洗一次 2. 再把麵粉弄成麵粉水,把水果放裡面泡五分鐘後,洗淨。 3. 把水果切成小塊 4. 放入優酪乳和...
材料 用量 草莓 1小碗 獼猴桃 1個 蜜紅豆 1/3小碗 原味優酪乳 3大勺 蜂蜜 1小勺雙色水果蜜豆沙拉做法 1. 草莓用鹽水泡過,洗淨,控水,去蒂切丁 2. 獼猴桃...
材料 用量 橙子 半個 蘋果 半個 梨 半個 果凍 4個 優酪乳 1小袋水果果凍沙拉做法 1. 把水果切成塊。放碗裡備用。 2. 把4個果凍切成末。...