優秀小學生情商大提升

《優秀小學生情商大提升》是2009年哈爾濱出版社出版的圖書，作者是學習型中國·讀書工程教材中心。

基本介紹

• 書名：優秀小學生情商大提升
• 作者：學習型中國·讀書工程教材中心　主編
• ISBN：9787807536925
• 定價：19.80
• 出版社：哈爾濱出版社
• 出版時間：2009-6-1
• 開本：16開

內容簡介

本書提供了提升小學生情商（EQ）的60個方法，共分五部分來作系統化的訓練，分別是：了解自我、管理自我、激勵自我、學會交往和情商高手。其中每部分都提供了一些秘訣以及提升情商（EQ）的方法，並附有練習題，簡單又有趣。小學生朋友可以按部就班、循序漸進地按照簡單易懂的說明，結合生活化、趣味性的練習，自然而然地開發潛能。本書無論是在學習上，還是在人生的發展上，都將給你很大幫助。

圖書目錄

第1章　了解自我

1.看看你能不能管住自己

2.從父母那裡學習

3.拍下自己的情緒照片

4.試著走出自我的誤區

5.走出情緒低谷

6.學會駕馭憤怒的情緒

7.利用回憶調動情緒

8.參加體育鍛鍊

9.相信自己的直覺

10.經常自我反思

11.通過遊戲了解自我感覺

第2章　管理自我

1.顯示你的缺點

2.學會自我安慰

3.等你平靜下來再作決定

4.樂觀地面對困難

5.學會抱怨的技巧

6.合理安排假期

7.隨時隨地做好事

8.參加社區活動

9.用小事培養愛心

10.為自己親手種一棵樹

11.做習慣的主人

12.用冷靜面對羞辱

13.學會退一步思考問題

14.學會劃定恰當的心理界限

第3章　激勵自我

1.相信自己是勝利者

2.時刻保持希望，做最好的自己

3.與快樂的人相處

4.換一種心態看待問題

5.勇敢面對失敗

6.懂得自我激勵

7.自己動手實現願望

8.將自己的愛好發揚光大

9.堅持不懈、持之以恆

第4章　學會交往

第5章　情商高手