《優生8環節》作者是曹開鏞，主要講述了擇偶婚配、最佳化種子、避免遺傳病、適齡生育、把握孕育時機、最佳化懷胎環境、精心養胎及科學胎教八個方面，科學、生動地闡述了生育健康寶寶的訣竅。
基本介紹
- 中文名：優生8環節
- 作者介紹：曹開鏞，1942年出生
- 內容提要：權威孕育專家二十年實踐經驗
- 目錄：優生始於擇偶
內容提要,作者介紹,目錄,
內容提要
權威孕育專家二十年實踐經驗，中醫理論與現代醫學完美融合！
本書是國際中醫男科學會主席、我國中醫男科事業開拓者、著名的男性健康專家曹開鏞教授的最新力作。書中從擇偶婚配、最佳化種子、避免遺傳病、適齡生育、把握孕育時機、最佳化懷胎環境、精心養胎及科學胎教八個方面，科學、生動地闡述了生育健康寶寶的訣竅。孩子是父母一生的事業，孩子的未來把握在父母的手中，想創造一個理想的寶寶，那就從本書的優生8環節開始！
生一個聰明健康的寶寶，是每一個家庭的願望，也是我國計畫生育國策中優生優育的主要內容。曹開鏞教授結合自身幾十年臨床診療經驗、傾注大量心血著就的《優生8環節》一書，以我國博大精深的中醫中藥理論為依託，通過臨床生動、典型的真實病例，深入淺出地向讀者介紹了豐富的優生優育學知識，極具實用性和可操作性，是一本向每一位準爸爸、準媽媽普及優生優育科學知識的優秀參考書。
作者介紹
曹開鏞，1942年出生，山西省汾陽市人。歷任國際中醫男科學會主席、世界中醫藥學會聯合會男科專業委員會會長、中華中醫藥學會理事、中國中醫藥學會男科學會首任會長、天津曹開鏞中醫男科醫院院長。他繼承、發掘中醫優生優育傳統理論，並結合二十餘年臨床實踐，將中醫藥優生優育思想精髓發揚光大；他先後治癒男女不育不孕症患者幾萬例，患者所生子女均聰慧健康；他所倡導的科學懷胎、優生優育的科學孕育理論和方法得到社會廣泛認同。
目錄
環節1 擇偶婚配
一、優生始於擇偶/2
1．擇偶猶如再投胎/2
2．擇偶決定優生/3
二、擇偶婚配的四項基本原則/4
1．第一項基本原則——愛情有基礎/4
2．第二項基本原則——身體要健康/6
3．第三項基本原則——近親不成婚/6
4．第四項基本原則——婚前做檢查/9
環節2 最佳化“種子”
一、中醫對於優生的獨特認識/12
1．男女媾精，乃成為人/12
2．腎藏精，主生殖/12
3．精虧、腎衰影響優生/14
二、精子、卵子和受精卵/15
1．精子是怎樣生成的/15
2．精子有“六怕”/16
3．卵子是怎樣發育的/17
4．精卵結合成受精卵/18
5．怎樣推算排卵期/18
6．何時終止避孕最恰當/19
三、“種子”遭遇“十面埋伏”/20
1．第一面埋伏——穿牛仔褲/20
2．第二面埋伏——洗燙水澡/21
3．第三面埋伏——熬夜打牌/22
4．第四面埋伏——常用手機/24
5．第五面埋伏——久坐不動/26
6．第六面埋伏——性器不潔/27
7. 第七面埋伏——過食辛辣/29
8．第八面埋伏——吸菸喝酒/30
9．第九面埋伏——碳酸飲料/30
10．第十面埋伏——缺鋅少硒/31
四、菸酒讓“種子”變異/33
1．吸菸怎樣影響精子質量/33
2．酗酒為什麼會引起精子畸形/34
3．戒菸、戒酒後多久才能要孩子/36
五、“七情”太過，“種子”不發芽/37
1. 不良心理影響生精/37
2．現代男人心理壓力有多大/38
3．情志因素為什麼讓“種子”不發芽/39
六、順乎天理人情，“種子”才優秀/42
1．勉強的性生活沒有質量/42
2．自然環境影響優生/43
3．恣情縱慾不利優生/43
4．中醫提出的優生禁忌/44
七、保護好你的“命根子”/45
1．損害“命根子”的疾病有哪些/45
2．注意保護少年兒童的睪丸/46
環節3 避免遺傳病
一、奧妙的遺傳/50
1．什麼是遺傳/50
2．遺傳病的特點/51
3．他們為什麼預言死亡/53
4．哪些人容易生出有遺傳病的後代/54
二、遺傳與強種優生/55
1．近親結婚是遺傳病的土壤/55
2．擇偶為什麼要關注家族史/56
3．遠緣婚配為什麼能優生/57
4．強強聯合生個好孩子/57
環節4 適齡生育
一、早婚不利於優生/60
1．中醫為什麼反對早婚/60
2．適齡婚育對優生有什麼好處/61
二、高齡妊娠風險大/62
1．現代人的婚育時尚轉向晚婚晚育/62
2．高齡妊娠的風險/63
3．高齡產婦規避風險六大對策/65
環節5 孕育時機
一、受孕季節的選擇/70
1．擇季要權衡營養、氣候、疾病因素/70
2．春季是受孕的最佳季節/70
3．選擇九月受孕的優生理由/71
二、受孕時辰的選擇/71
1．古代中醫怎樣選擇受孕時辰/71
2．今人應怎樣選擇受孕時辰/72
三、行房氣候的選擇/73
1．中醫對行房氣候的宜忌有哪些/73
2．中醫對行房氣候的選擇科學嗎/74
四、房事體位、頻度、情緒的選擇/74
1．房事體位的選擇/74
2．房事頻度的選擇/75
3．受孕情緒的選擇/76
環節6 懷胎環境
一、懷胎環境與優生/80
1．導致胎兒畸形的三大因素/80
2．環境因素對優生的影響/80
二、最佳化懷胎環境的十大禁忌/81
1．禁忌一——生物因素的病毒感染/81
2．禁忌二——化學因素的藥物、毒物/82
3．禁忌三——物理因素的x射線、噪聲污染/85
4．禁忌四——接觸重金屬/87
5．禁忌五——菸酒、咖啡等嗜好/89
6．禁忌六——孕婦接觸寵物、家禽/97
7．禁忌七——洗桑拿浴或熱盆浴/92
8．禁忌八——人工促成多胎/93
9．禁忌九——七情太過，憂怒傷心/95
10．禁忌十——房事過度，縱慾傷胎/96
環節7 精心養胎
一、正確對待孕吐/100
1．為什麼會出現孕吐/100
2．對孕吐不必過慮/100
3．孕吐期間的調養/101
二、因時擇食，逐月養胎/102
1．怎樣按季節“因時擇食”/102
2．中醫的“逐月養胎”法/103
三、孕婦飲食禁忌/110
1．懷孕早期不宜多吃動物肝臟/110
2．懷孕2個月不宣吃有墮胎作用的食品/111
3．懷孕5個月後少吃損腦食品/112
4．孕婦不宜飲酒/112
5．孕婦不宜多吃水果罐頭/112
6．孕婦不宜吃火鍋/113
7．孕婦不宜吃田雞/113
8．孕婦不宜多吃冷飲/114
9. 孕婦不宜吃桂圓、人參/114
10．孕婦不宜多飲咖啡/114
11．孕婦不宜多吃土豆/115
12．孕婦不宜多吃魚肝油和鈣質食品/115
四、流產保胎，順其自然/116
1．造成流產的原因/116
2．流產還是保胎要區別對待/116
3．流產後的調養/118
4．流產後多長時間可以再要孩子/118
環節8 科學胎教
一、胎教不神玄/122
1．我國較早提出胎教/122
2．胎教的現實可能性/123
二、澆開四朵胎教之花/124
1．第一朵胎教之花——心理胎教/124
2．第二朵胎教之花——語言胎教/125
3．第三朵胎教之花——音樂胎教/127
4．第四朵胎教之花——運動胎教/729
