《傳統體育養生理論與實踐》是2011年延邊大學出版社出版的圖書,作者是桑全喜。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書從現代社會生活實際出發,多視角、多層面探索了養生與健康長壽的關係,詳細介紹了古今行之有效的延年益壽的經驗和方法,再加上作者教學研究的實踐和體會,做到以事明理,解惑釋疑,糾偏扶正。
目錄
第一章 傳統體育養生的歷史演變
第一節 傳統體育養生的起源
第二節 傳統體育養生思想的形成
第三節 傳統體育養生方法的充實與發展
第四節 傳統體育養生的繼承與創新
第五節 傳統體育養生的興盛時期
第六節 傳統體育養生的轉型與新生
第二章 傳統體育養生的基礎理論
第一節 陰陽學說
第二節 五行學說
第三節 經絡學說
第四節 先後天學說
第五節 精氣神學說
第三章 傳統體育養生的特徵和現代價值
第一節 傳統體育養生的特徵