《催眠就這幾招》是張偉偉於2017年8月出版的心理類書籍，簡述了催眠的方法與技巧。
基本介紹
- 書名：催眠就這幾招
- 作者：張偉偉
- ISBN：9787738567968
- 出版社：四季出版社
- 出版時間：2017-8
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,序言,目錄,
內容簡介
《催眠就這幾招》從理論知識到實際操作，從原理到運用，多個角度為讀者剖析神秘的催眠術，究竟如何套用在實際的生活和工作之中。
作者簡介
張偉偉資深心理諮詢師 心理督導師
序言
提起催眠，很多人以為神秘莫測。催眠能控制人的思想嗎？催眠和睡覺一樣嗎？我真的會被催眠嗎？我能學會催眠嗎？
在沒認識張偉偉先生的時候，我也有過同樣的疑問，再看到張偉偉先生，瞬間將一個個活生生的人催眠成“鋼板”，幫一個個老煙槍戒菸，讓一個個有心理問題的人恢復正常後，我恍然發現，以上的問題是對催眠心理學不了解造成的。
催眠是心理學的一個分支，是一項實用的心理疾病治療方法，它通過打開潛意識大門，幫助人們了解自己的心理狀態走出心理陰影，克服心理障礙。治療心理疾病，進行潛能開發，增強記憶能力提升創造能力，認識真正的自我，通過催眠，你可以進入一個奇妙的境界，處於催眠狀態的你，輕鬆而愉悅，不受時空的限制，可以達到你想去的任何地方，可以回到你的童年，在催眠狀態，你可以讓心靈深處深藏的東西浮現在眼前，傾聽他的聲音。當你學習掌握了心理催眠的方法，你就掌握了如何處理人與人交往的秘訣，使周圍的人對你絕對信任，你將成為任何領域的優秀天才。
當你掌握了心理催眠的方法，你將會主動改變自我不良習慣，治癒身體疾病和心理暗傷。把命運掌握在自己手中。
打開此書，一一為你解開你心中的困惑，將會告訴你什麼是催眠心理學，催眠心理學的發展歷史，催眠的治療方法。
目錄
序…9
解讀催眠心理學
催眠教學現場…11
心理暗示的力量14
什麼是心理暗示16
意識是個斬不斷的流…17
我真的會被催眠嗎…19
心理催眠不是萬能的…22
心理催眠學簡史
古代心理催眠…24
現代心理催眠…25
心理催眠學原理
意識與潛意識…30
心靈層次33
暗示與催眠…34
恍惚催眠與清醒催眠…35
心理催眠層次分類
輕度心理催眠狀態…36
中度心理需眠狀態…38
深度心理催眠狀態…44
催眠師的基本素質
催眠師需要高度的道德修養50
催眠師需要高度自信心53
催眠師前期須在老師指導下施術…55
心理催眠師術常用方式
軀體放鬆催眠法56
語言催眠法…59
觀念運動催眠法61
口令催眠法…63
凝視催眠法…66
後暗示催眠法68
驚愕催眠法…69
想像催眠法…72
數數催眠法…75
撫摸催眠法…77
生理催眠法…79
信仰催眠法…81
針對懷疑催眠效果的催眠法…83
針對精力不集中人的催眠法…85
催眠喚醒法…88
跟我學心理催眠
舒適的環境…92
良好的氣氛…95
愉快的交流…100
施術前必要的暗示性測試101
術前暗示…108
導入深化…110
治療與潛能開發…113
喚醒…118
施術後的指導119
自我催眠
自己能給自己做催眠嗎？121
自我催眠的過程…126
心理催眠治療與潛能開發
戒菸…142
戒酒…145
戒毒…147
增加膽量…151
克服自卑心理153
走出憂鬱…156
釋放壓力…159
克服自卑…166
解決心理陰影170
童年心理創傷172
失眠…177
美容…180
瘦身…182
身心健康…186
記憶潛能…195
開發創造力…196
體力潛能開發199
無痛分娩…200
無痛拔牙…204
手術催眠…205
控制疼痛…209
改善神經官能症…212
暈車…214
消化不良及厭食症…217
恐懼症219
焦慮症222
抑鬱症225
人格魅力提升與事業開拓229
讓孩子喜歡上學習，242
考試怯場症…251
