健身西瓜盅

健身西瓜盅

健身西瓜盅,健康菜譜, 清熱解暑,美容潤膚。

基本介紹

  • 中文名:健身西瓜盅
  • 主要食材:西瓜
  • 口味:酸甜
  • 輔料:葡萄
基本材料,製作方法,口味特點,食療功效,

基本材料

西瓜1個(約重2.5公斤),葡萄300克,銀耳罐頭200克,紅番茄2個,桃肉2個,蜂蜜50克

製作方法

1、將西瓜洗淨,在瓜蒂下(瓜的1/6處)削下一層作蓋,其上下劃成齒形,挖出瓜瓤,取汁;葡萄洗淨,壓成片;紅番茄、桃子燙一下,撕去皮,切成小片。
2、葡萄汁西瓜汁與蜂蜜調勻,傾入西瓜盅內,放入銀耳、桃肉片、番茄,葡萄、加蓋,入冰櫃放置,吃時取出即可。

口味特點

色澤美觀,質地細嫩,甜酸適口,為筵席甜菜之一。

食療功效

桃汁芳香味美,美容保健效果明顯;葡萄汁營養豐富,美容強身;番茄健身力強;銀耳滋陰潤肺,補腦強心;蜂蜜補中益氣,安五臟,強志輕身,潤肌膚;西瓜汁清暑熱,生津滋潤皮膚細嫩。此菜清熱解暑,美容潤膚。

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