健身國術：六字訣

圖書信息

出版社: 吉林科學技術出版社; 第1版 (2009年8月1日)

叢書名: 漢竹·健康愛家系列

:

正文語種: 簡體中文

開本: 20

ISBN: 7538441913, 9787538441918

條形碼: 9787538441918

尺寸: 22 x 22 x 1.4 cm

重量: 499 g

邱慧芳，全國武術錦標賽冠軍體育教育學碩士。

北京理工大學體育部講師，台灣國立體育學院客座教練，在美國、德國、日本等多個國家進行太極拳教學，積累了豐富的教學經驗，對套用中國傳統武術、養生術進行健身和養生有著獨到的體會和見解。

多次獲得全國武術錦標賽冠軍和世界武術錦標賽冠軍，並受邀參加中央電視台《太極操》的拍攝、示範、教學工作。曾受《中華武術》之邀，參與講座《太極名家講堂》；受中央電視台之邀，參與2008年春節聯歡晚會太極拳表演。

《健身國術:六字訣(時尚健身版)》內容簡介：中國傳統武術集中國傳統文化、中國傳統醫學理論、中國傳統哲學思想於一身，具有強身健體、祛病強身、延年益壽的功效，在減脂塑形及美容方面也有特殊的效果，受到了全世界的關注，也在全世界掀起了不斷高漲的學習熱潮。

傳統武術還具有廣泛的適用性，幾乎每個人都能在其中找到適合自己的練習方法，並且取得非常好的健身效果。

科學健身運動倡導人，國家級社會體育指導員趙之心推薦。

專家指導動作要點，每勢分解動作示範，易犯錯誤動作糾正，健身養生功效詳解。