健腦五法

本書詳細介紹了一套健腦方法，其內容包括三分鐘超覺靜思法，三分鐘按推法，三套健腦操，最佳作息法和食品營養法等，這些方法融匯了古今健腦方法之精髓。這在本書中有詳細介紹。而且，這些方法簡單易行，人人可學，費時不多，奏效神速，長期套用，益壽延年。

基本介紹

• 書名：健腦五法
• 作者：(日)川畑愛義
• 出版社：科學普及出版社  
• 出版時間：1983年4月

圖書信息

中文名: 健腦五法

作者: (日)川畑愛義

譯者: 王瑞林

馮士琴

圖書分類:

出版社: 科學普及出版社

書號: 14051-1035

發行時間: 1983年4月

地區: 大陸

語言: 簡體中文

目錄

序——振奮身心的新學習法

第一章 三分鐘超覺靜思法——有利於集中精力

第二章 三分鐘按推法——有利於提高思考力

第三章 三套健腦操——有利於腦力持久

第四章 最佳作息法——遵循腦的生物節律

第五章 食品營養法——有利於腦的發展和保健

跋——川畑式超覺靜思學習法

譯後寄語