健胃益氣粥
原料及做法:
薏仁
、
蓮子
、
白扁豆
浸洗乾淨,同粳米作文火煲至粘稠即可。
作用:
蓮子
固精氣、養心血,
白扁豆
健脾補胃。
功效:
益胃正氣,去濕除熱。
適宜人群:
腸胃功能欠佳,工作勞累者。
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