《健康養胃必知的生活細節》是2010年重慶出版社出版的圖書。
基本介紹
目錄
Part 01 看看你的胃有什麼毛病
一分鐘快速測試你的胃是否健康
胃部不適是怎樣引起的/哪些人易患胃病/哪些方法能快速檢查胃病
胃病患者常見五種症狀
胃脹滿的原因及危害/胃熱有哪些症狀/胃寒有哪些症狀/引起胃泛酸的原因及危害
胃潰瘍多發群體、原因及主要症狀/小兒也患潰瘍病
打嗝是胃氣衰敗之象/一餓就胃痛，其實也是病
慢性胃炎有什麼症狀/急性胃炎的症狀/什麼是胃出血
胃下垂是怎么回事/引起胃潰瘍的因素有哪些
胃息肉患者的不同症狀/老年人消化性潰瘍有什麼特點
Part 02 飲食調養是養胃的根本
飯前喝點湯可以養胃/進餐先吃主食易於消化
餐前開胃菜有助於胃部殺菌/早餐四忌更健康/細嚼慢咽，吃出好腸胃
常吃夜宵最傷胃/小心不當加餐傷了胃/清淡飲食有利於保護胃
快餐傷胃於無形之中/飯後立即吃水果有損胃健康/胃腸不好的人不能吃哪些水果
