健康養胃必知的生活細節大全

內容簡介

百病由胃生。胃是消化系統中重要的器官，胃的安危直接影響著人的身體健康和生活質量。在我國，胃病已經成為人們普遍患有的慢性疾病。雖然胃病患病人數越來越多，但是因為胃病在人們的意識中一直都是以“小毛病”“正常現象”等說辭而不被重視。可是當您聽說，越來越多的孩子也患上了胃病，中青年人群中常年有胃病的人更是大有人在時，還會覺得胃病是“正常現象”嗎？或者，當您聽到身邊的人因胃癌不治而亡，還會把胃病當成“小毛病”嗎？如果您想要對胃病有更深層的理解，那么，就打開《健康養胃必知的生活細節大全（超值白金版）》，看看如何養護您的胃吧。可能有些人說，如何養胃？不就是按時吃飯、多喝粥、胃痛時吃點藥這么簡單嗎？理論上，確實是這么簡單的事情，可細究下來，什麼算按時吃飯、如何喝粥、喝什麼粥、吃什麼藥、怎么吃，這些都是有講究的。尤其是吃藥，胃病患者如果亂吃藥，可能會帶來嚴重的不良後果，以至於加重病情，給治療帶來困難。有些人更覺得養胃、治胃病是老年人應該做的事情，中青年根本沒有時間浪費在這種事情上，而且就算是騰出了時間，也不一定有效果。其實，對於大多數胃病病情不嚴重的患者來說，治療胃病沒有那么難，更不會占用過多的時間。

《健康養胃必知的生活細節大全（超值白金版）》重點從飲食、運動、情志、藥物以及經絡等方面對胃病的調養進行了詳細而具體的闡述。只要掌握了養胃、健胃的方法和竅門，日常稍加以注意，形成良好的生活、飲食習慣，就會在不知不覺中擺脫胃病的襲擾，還您一個健康的胃，讓您能有一個好的“胃口”。

圖書目錄

第一章你對胃了解多少

認識你的胃

胃的形態結構與功能

胃黏膜屏障的自我保護

促進消化的神奇胃液

胃酸知識全解析

掀開胃神經的神秘面紗

胃是了不起的供血能手

胃腸年齡才是你的真實年齡

胃部不適是怎樣引起的

嘔吐和噁心是如何產生的

胃腸道脹氣的原因

什麼叫“胃排空”

關於胃動力，你知道多少

小心腸胃也會感冒

胃如何保持其正常位置

胃病家族的詳細檔案

別把胃病當小病

特殊人群，特殊的胃

看看你的胃是否有毛病

你關心自己的胃嗎

1分鐘快速測試胃的健康狀態

大便是自我檢測腸胃的法寶

從舌苔可以辨胃病

從口唇看胃健康

從鼻子看胃健康

從眼睛看胃健康

從耳朵看胃健康

從前後陰看胃健康

看手掌知胃病

由胖瘦看胃健康

口腔氣味預知胃病類型

胃消化不良喜歡招惹誰

老打嗝可能是胃出了毛病

健康養胃必知的生活細節大全

基本介紹

內容簡介

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