《健康防病靠自己：駕車族保健必讀》是2006年廣東科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：健康防病靠自己：駕車族保健必讀
- ISBN：7535940471，9787535940476
- 頁數：197頁
- 出版社：廣東科技出版社
- 出版時間：2006年3月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書著重從駕駛人的心理衛生與健康、勞動衛生與健康、工作可靠性及人體損傷的自救互救技巧等方面，對駕駛人自我保健和養生提出特別忠告，對相關疾病的預防措施和膳食治療，以及慎用藥物進行了特別的提醒，對交通事故的自救互救要領進行了介紹。
本書文字通俗易懂、內容實用性強，相信能夠幫助廣大駕車族和機動車駕駛人管理部門掌握駕駛人的身心健康，提醒駕駛人做好自我保健，確保行車安全。
目錄
第1章 駕駛人心理衛生與健康
第一節 心理健康的基本要求
第二節 駕駛人的心理衛生
第三節 駕駛人心理健康的維護
第2章 駕駛人勞動衛生與健康
第一節 工作特點與健康
第二節 勞動作息制度與健康
第三節 飲食制度與健康
第3章 駕駛人的主要特性與自我檢查
第一節 注意特性
第二節 視覺特性
第三節 情感、情緒和性格特性
第4章 駕駛人的工作可靠能力
第一節 疲勞與過度疲勞
第二節 應激反應
第三節 酒精中毒
第四節 吸菸的危害
第五節 汽油中毒
第5章 與駕駛相關的疾病
第一節 內科疾病
第二節 外科疾病
第三節 其他相關疾病
第6章 駕駛人保健養生忠告
第一節 習慣
第二節 忌諱
第三節 養生
第7章 安全行車特別提醒
第一節 身體狀況對安全行車的影響
第二節 四季保健與行車安全
第三節 常見疾病的膳食及自我療法
第8章 交通事故的自救互救
第一節 自救互救的原則和方法
第二節 幾種特殊創傷的救護要領
參考文獻
