《健康醫學系列--我最怕你吃錯藥》是2000年中國對外翻譯出版社出版的圖書，作者是謝瀛華。
基本介紹
- 中文名：健康醫學系列--我最怕你吃錯藥
- 作者：謝瀛華
- 出版時間：2000年05月
- 出版社：中國對外翻譯出版社
- 頁數：253 頁
- ISBN：9787500102380
- 類別：9787500102380
- 定價：15 元
內容簡介,目錄,文章節選,作者介紹,
內容簡介
本書旨在為讀者介紹正確的藥品知識、基本常識、藥效的分類、選擇、藥物的正確使用法、服用法、保存法，和如何正確的閱讀說明書、副作用的基本常識、藥物的使用期限，以及省內一般通用的成藥有哪些？其效用及使用方法等等，以供參考。
本書講述了如何正確選服成藥、吃錯藥的後患、成藥的藥效與副作用、感冒藥的選服法、眼藥的選用法、皮膚藥的選用法等知識。
目錄
推薦序
自序
健康醫學系列--我最怕你吃錯藥
PART1買藥之前應有的基本常識
如何正確選服成藥
市面上的藥可靠嗎？
吃錯藥後患無窮
成藥的藥效與副作用
藥的正確服用法
幼兒的吃藥原則
到藥房買藥有竅門成藥的
PART2成藥的藥效及選服法
感冒藥的選服法
鼻炎藥的選服法
咳嗽及喉嚨藥的選服法
鎮痛、退燒藥的選服法
整腸、止瀉藥的選服法
便秘藥的選有法
痔瘡藥的選服法
營養、維他命劑的選服法
肩膀、肌肉酸痛的選服法
眼藥的選服法
皮膚藥的選服法
結語自然健康的用藥
附錄一孕婦用藥的知識
服藥時期及藥量
孕婦用藥的知識
婦產科以外的用藥
一般成藥
附錄二孕婦用藥的知識
威而鋼的用藥知識
附錄三常用藥物使用法一覽表
文章節選
營養、維生素劑的選服法 很多人都認為日服液劑是一種滋養強壯劑，因為它是液體，所以多半持有“喝一瓶，即可增強體力”的這種印象。 但是，日服液的主要成分多為維生素劑或中藥的草藥，都不是一喝即見效的性質，要說它具有什麼速效性的成分，大概是咖啡因和酒精吧！酒精可以促進藥物的吸收，同時，咖啡因可以刺激腦部，喝下之後，感覺精神大振的原因，大概就是咖啡因的效用所產生的暫時性振奮感吧。 而旦，因為它是液體，所以不能溶於水的成分就無法加入了。也就是說，日服液不一定是萬能的；不妨把它視為一種“提神的維生素”吧；維生素只靠飲食來攝取足夠嗎？ 買際上，我們測完了血液中的維生素之後，結果發現，從飲食內容來計算的話．不會有維生素不足的現象，而且身體狀況正常時，很少有人會缺乏特定的維生素（特別是B和C）。
營養、維生素劑的選服法
很多人都認為日服液劑是一種滋養強壯劑，因為它是液體，所以多半持有“喝一瓶，即可增強體力”的這種印象。但是，日服液的主要成分多為維生素劑或中藥的草藥，都不是一喝即見效的性質，要說它具有什麼速效性的成分，大概是咖啡因和酒精吧！酒精可以促進藥物的吸收，同時，咖啡因可以刺激腦部，喝下之後，感覺精神大振的原因，大概就是咖啡因的效用所產生的暫時性振奮感吧。
而旦，因為它是液體，所以不能溶於水的成分就無法加入了。也就是說，日服液不一定是萬能的；不妨把它視為一種“提神的維生素”吧；維生素只靠飲食來攝取足夠嗎？
今日的台灣乃是飽食的時代，即使是很普遍的飲食，也不會發生維他命不足的現象，況且，根據統計，維生素C等的攝取早已超出了所需量的二～三倍了。
其實，人體所需的維生素是很微量的，但卻具有非常重要的功能。而且它很容易因調理而喪失，所以，新栽培的水耕蔬菜，據說含有的維生素量相當小，這和養液配方不適當有關係；而影響了其銷售。
當然，當你覺得自己維生素不足時，最重要的就是趕快改正偏食的習慣，若有困難時，也可暫時以維生素來補足。若真的維生素不足時，適量的藥物補充總比從食品攝取來得簡單方便多了。 維生素的其他功效及用法
維生素是人體不可或缺的營養素，它本來的功用，幾在於以極微小的量來調整身體內的各種生理作用。
例如，維生素C作用在於強化毛細血管等，不足的話會引起壞血病，或容易產生出血的川，狀等。而要防止這些症狀的必要量（所需量），只需五十毫克，所以一天只要食用一顆檸檬或柿子就足夠了。
不過，對於維生素的利用，更推薦於病症的預防或治療。特別引人注目的是維生素C維生素E 其效用為：
維生素C；具抗癌作用，同時可以增加對感冒病原的抵抗力。
維生素E：具防止老化、防止日曬後的發炎等功效。
維生素E是一種酸化防止劑，對於體力的過酸化物――也就是老化的根本原因可抑制其增加；故具有“返老還童”的效果。
不過，衛生部門所許可的“效能”，只限定於治療病症，所以這種維生素的效果，無法直接標示於一般成藥的效能書上。
例如；維生素E的藥效能，只限於“末稍血行障礙”。“更年期諸症狀”，所以，只能標示與其有關的症狀。因此維生素E的說明書上標示的。手腳冰冷、手腳麻痹、凍傷。肩膀酸痛、失眠”等，似乎成了更年期障礙用的藥物，而其他的維生素也是一樣；幾乎是以“肉體疲勞時的營養補足。為主，完全沒有詳述其功能。
利用肝油補給維生素D
另外有一種不太為人所知的防止老化劑，就是維生素D。高齡者，或是停經後的女性，常會因鈣質的不足，而造成骨骼脆弱，或彎腰駝背等老化現象，而這些現象已隨著高齡化社會的到來而日趨顯著。這時候；若是不再同時攝取維生素D的話；鈣質會不為體內吸收而排體外。而且根據最新的發現，植物性的維生素D2，對於強化鈣質的吸收上並無大大效用。也就是說，動物性的維生素D3 ；如肝油之類的東西才有效用。 但是；市面上所售的維生素劑中；並沒有含維生素D3成分的藥物。因此，擔心鈣質不足的人，最好是服用肝油，或多吃肝或小魚等食物
作者介紹
謝瀛華，現任亞太旅遊醫學組織理事會理事長,台北醫學院家庭醫學科主任,台灣老人健康養護協會理事會理事長，台北市紅十字會監事會監事，亞太骨質疏鬆症諮詢中心委員會主任委員
■學歷：台灣台北醫學院醫學系畢業，美國加州大學生物醫學博士，美國喬治亞華盛頓大學老人醫學博士 ■經歷：台大醫院家庭醫學科專科醫師，長庚醫院家庭醫學科主治醫師，綠杏文化事業基金會執行長，老人安養委員會評審委員，台灣考選命題委員，台灣生物論文審查委員
