《健身舞起來》是中央電視台體育頻道最新開播的一檔大眾健身欄目，它集欣賞性、教學性、娛樂性、互動性於一體，以展示和教授大眾健身方式中的健身舞蹈為節目主要內容。與當年的《健美五分鐘》一脈相承並成長發展為25分鐘。
基本介紹
環節,播出信息,
環節
節目在“熱身”、“主題教學”、“健身知識”、“大家一起舞”和“放鬆”這5個環節中，科學地把健身訓練的各個步驟順次完成，既教授了動作又把知識和信息有機地融入其中，達到引導大眾科學健身的目的。節目體現欣賞和教學互動相結合的特點，在表現形式上，突破了以往以一個教學主體做教學示範的形式，而是由5個團隊共同參與，即：主教團隊、男子示範團隊、女子示範團隊、影子示範團隊和參與學習團隊。既有教練的教學，又有百姓的參與，還有風格各異的健身方式。
在每一期的節目中，既有演員的表演和互動教學，又有不同類型的健身方式展示，還有百姓不同程度的參與，更有健身知識環節，節目按照時間循序從熱身、有氧、力量訓練到放鬆，以科學的方式循序漸進。
播出信息
首播時間:每天6:00-6:25
重播時間:每周一8:35
獨播頻道:CCTV-5
