《健康自助老年專輯-老來無病莫大意》是2007年浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是王晶、杜飛亞。
基本介紹
- 中文名：健康自助 老年專輯-老來無病莫大意
- 作者：王晶 杜飛亞
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2007年1月1日
- 頁數：195 頁
- 開本：0 開
- ISBN：7534129664
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書的編寫目的，就是為您在面對身體這些變化的時候，讓自己告別諱疾忌醫的誤區，正確對待身體出現的不適；與您一起來關注這樣的情形是不是健康，一起來研究這樣做會不會健康，一起來探討怎樣做才會更健康。 在內容上書提供了很多通過調查走訪收集起來的實際例子，但是健康的生活狀態是不能用一個固定模式去套用的，所以您在閱讀的時候千萬不要看了皮毛就對號入座，而要注意就書中的故事去分析，掌握其原理和相關知識，讓本書真正成為您把握健康的鑰匙。 閱讀本書，您可以把它看成如同了解新聞、捕捉時尚一般，用於閒暇時的消遣，也可以把它當做知識手冊，用於遇到問題時解惑應急。在您獲取健康知識的同時，也在品味清新空氣的甘甜和芬芳，感受朝夕生活的朝氣和蓬勃，慨嘆晚霞夕照的多姿和絢爛。願我們共同努力，擁抱著健康，迎接與人生春天的第二次約會！
目錄
一 常見大病可預防
安全跨越中風警戒線
及早預防高血壓
學會遠離糖尿病
冠心病早發現
二 小病小痛莫煩惱
呼嚕響，真煩惱
人到老年多頭痛
重新認識感冒
如何面對老年斑
三 您也可以防衰老
為何總犯“老糊塗”
怎樣告別“老掉牙”
視力減退為何故
老了也可以不耳聾
四 腫瘤早期有信號
絕經後出血需警惕
莫把胃癌當普通胃病
大便異常提示的癌變信號
如何早期發現肺癌
五 身體狀況可自查
自己如何測血壓
怎樣關注血脂水平
學會監測血糖
怎樣自我檢查腫塊
