《健康美食一點通叢書：高脂血症膳食ABC》是2008年12月中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是武冰。
基本介紹
- 書名：健康美食一點通叢書：高脂血症膳食ABC
- 作者：武冰
- ISBN：9787802315051
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間：2008年12月
- 開本：24開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
民以食為天。飲食問題，大有學問。本書提供的內容，既注重針對不同人群飲食原則的介紹，又配有具體的菜品推薦，簡明實用，可操作性強。告訴您怎么吃更營養、更健康，從而使我們在日常生活中，做到平衡膳食，不但從飲食中吃出美味，還要從飲食中吃出健康。
圖書目錄
揭開高脂血症的神秘面紗
一、為您解讀高脂血症
1.談談什麼是血脂
2.膽固醇的作用
3.甘油三酯的作用
4.脂蛋白是什麼
5.您的血脂正常嗎
6.高脂血症——無聲的殺手
7.高脂血症的臨床表現
8.對號入座，看看你是哪一種高脂血症
二、從預防到治療，科學認識高脂血症
1.最容易患高脂血症的幾類人群
2.高脂血症危害多，勿讓享受成罪過
3.倡導健康生活方式。預防高脂血症
4.七嘴八舌話降脂，調脂方法誤區多
5.治療高血脂，中醫有優勢
6.合理飲食多運動，血脂降低不是夢
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血症，合理膳食有說法
1.建立正確的飲食習慣
2.合理的膳食搭配
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血症，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關食寶典
一、降脂冷盤
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
四、四季養生降脂寶典
一、為您解讀高脂血症
1.談談什麼是血脂
2.膽固醇的作用
3.甘油三酯的作用
4.脂蛋白是什麼
5.您的血脂正常嗎
6.高脂血症——無聲的殺手
7.高脂血症的臨床表現
8.對號入座，看看你是哪一種高脂血症
二、從預防到治療，科學認識高脂血症
1.最容易患高脂血症的幾類人群
2.高脂血症危害多，勿讓享受成罪過
3.倡導健康生活方式。預防高脂血症
4.七嘴八舌話降脂，調脂方法誤區多
5.治療高血脂，中醫有優勢
6.合理飲食多運動，血脂降低不是夢
美食降脂的秘訣
一、降低高脂血症，合理膳食有說法
1.建立正確的飲食習慣
2.合理的膳食搭配
二、飲食治療的一般方案
附錄：飲食治療高脂血症，類型不同原則有異
三、選擇降脂食品，吃出好身體
降脂關食寶典
一、降脂冷盤
二、降脂熱萊
三、降脂湯粥
四、四季養生降脂寶典
