這本書將要介紹給你的這些美肌營養要素，都是經過時間和實踐的自然選擇，證明能夠給予肌膚關愛和養護，它們每一種幾乎都對應一種自然的寵兒，而用科學的心來認識和分辨它們，正是讓這種自然的眷寵傳導到你身上的一種渠道。美和自然密不可分，所以，和本書一起，用自然的關愛來美麗你的容顏。
基本介紹
- 書名：健康生活館-必知的30種HOT美肌營養素
- 作者：夏逸
- ISBN：9787807401063
- 頁數：17頁
- 出版社：上海文化出版社
- 出版時間：2007年2月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
夏逸，畢業於台灣中山醫學院，多年來在中醫學、美容醫學的領域中不斷鑽研，並遠赴國外進修，積累下來的知識和經驗，使她成為這方面的專家。
內容簡介
肌膚需要什麼樣的元素？肌膚親近什麼樣的營養？摒除科技美容的副作用，追求更接近生態的自然護膚，30種美肌營養素，淨化肌膚享受天然眷顧。
追求美麗肌膚的女生，與其在漫天的廣告和令人眼花繚亂的玻璃瓶中迷失自己，不如從了解肌膚自身的訴求著手，聽聽肌膚到底需要的是什麼樣的元素，聽聽身體到底親近的是什麼樣的營養，讓自己的身體作主，才能夠給心靈帶來滿足，給肌膚帶來呵護。
目錄
Chapter 1
抗氧化美肌素
卵磷脂——天然解毒，潤滑肌膚
維生素E——令肌膚脂樣細滑
茄紅素——緊緻肌膚的天然抗氧化劑
水溶性米蛋白——對肌膚保濕加修復
硫辛酸——影響細胞代謝的抗氧化劑
原花青素——天然的強抗氧化劑
對氨基苯甲酸——讓肌膚不怕曬
Chapter 2
美白祛斑美肌素
維生素C——讓肌膚白皙剔透
蘋果多酚——使肌膚美白抗過敏
色氨酸、螺旋藻——吃掉你的色斑
石榴鞣花酸——祛斑點金石
枸櫞酸——分解皮下色素粒子
Chapter 3
排毒美肌素
鳳梨酵素——分解油膩消水腫
茶多酚——清除重金屬淤積
納豆激酶——活血化淤
甲殼素——排出毒素，光滑肌膚
大豆皂角苷、大豆異黃酮——替代肉類讓你瘦
木質素——清腸排毒，潔淨肌膚
柑橘類黃酮一一皮膚的清道夫
Chapter 4
平衡美肌素
角鯊烷和角鯊烯——人體皮脂最相近的穩定劑
洋甘菊——鎮定皮膚的紅沒藥醇之源
Chapter 5
滋潤美肌素
牛蒡菊糖——溫和促進荷爾蒙分泌
芝麻素——“仙家”的滋補品
葉酸——讓臉色如玫瑰般紅潤
膠原蛋白——肌膚不老之謎．
維生素A——肌膚的天然滋潤劑
乳酸菌——讓肌膚從內到外的潤澤
松果體素——睡出來的美麗
Chapter 6
緊膚抗痘美肌素
咖啡因——讓肌膚緊繃
水楊酸——青春痘殺手
