《健康家庭生活百科·健康聖經》是2008年中國環境科學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：健康家庭生活百科·健康聖經
- ISBN：7801357434
- 頁數：238頁
- 出版社：中國環境科學
- 出版時間：第1版 (2008年2月1日)
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
條形碼: 9787801357434
尺寸: 22.8 x 16.8 x 2 cm
重量: 358 g
內容簡介
《健康家庭生活百科?健康聖經》主要內容：“富貴病”，祖國傳統醫學謂之“逸病”。“富貴病”已經成為威脅人們生命的“殺手”“富貴病”最愛找“先富起來的人”。生活水平越高，越容易發生“富貴病”。一些人不注意飲食平衡，導致體內飽和脂肪酸堆積過多，又因為工作繁忙，不注意膳食平衡，不知不覺中得了“富貴病”。健康聖經帶你遠離“富貴病”。
目錄
“富貴病”離我們到底有多遠？
什麼是“富貴病”？
現代富貴病有什麼特點？
為何我國“富貴病”呈現年輕化？
誘發“富貴病”的生活方式有哪些？
為什麼富貴病經常“結伴而行”？
“富貴病”在“升級”，你知道嗎？
“富貴病”可以預防
治療“富貴病”的前景
富貴病的防治攻略之——糖尿病篇
篇前測試：你離糖尿病有多遠？
帶你認識糖尿病
甜蜜殺手——糖尿病知多少
患糖尿病是因為吃糖多嗎？
現代糖尿病發病率日益增多的原因
“多飲多尿”是糖尿病的信號嗎？
糖尿病有哪些併發症
糖尿病能夠根治嗎？
教你預防糖尿病
預防糖尿病的生活習慣
預防糖尿病的生活方式
預防糖尿病的飲食結構
預防糖尿病要運動鍛鍊
預防糖尿病的心理調養
如何治療糖尿病
飲食療法
運動療法
推拿療法
氣功療法
偏方療法
藥物療法
心理療法
其他療法
冥想療法
五音療法
富貴病的防治攻略之——高血壓篇
富貴病的防治攻略之——高脂血症篇
富貴病的防治攻略之——冠心病篇
富貴病的防治攻略之——脂肪肝篇
富貴病的防治攻略之——肥胖症篇
富貴病的防治攻略之——痛風篇
富貴病的防治攻略之——膽石症篇
附錄：“富貴病”食療健身秘訣
