《健康大百科心理健康篇》是2011年人民衛生出版社出版的圖書，作者是楊甫德。該書主要講述了對心理健康的研究與分析。
基本介紹
- 書名：健康大百科：心理健康篇
- ISBN：9787117152501
- 頁數：311頁
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2011年12月1日
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
書名：健康大百科：心理健康篇
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2011年12月1日)
平裝: 311頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
isbn: 9787117152501
條形碼: 9787117152501
商品尺寸: 23.2 x 16.4 x 2.4 cm
商品重量: 544 g
品牌: 人民衛生出版社
內容簡介
《健康大百科:心理健康篇》內容簡介：良好的心理作為人心理素質的一個重要表現，在人的一生中發揮著巨大的作用。現代人面臨著種種生活壓力，每個年齡段的人群都有各自的心理困惑。楊甫德主編的《健康大百科(心理健康篇)》以心理學和精神衛生專業知識為基礎，從人的安全和幸福感出發，以平實的語言，解答大家的心理問題。讓你明白良好的心理狀態可以助你踏上成功之旅；可以幫你戰勝旅途中所遇到的困難；可以使一個歷經磨難的人重獲生命中的陽光；可以給每一個失敗者絕處逢生的勇氣；可以讓你離成功的目標越來越近。有了良好心理的護航，你一定可以在通往成功的道路上輕鬆前行。《健康大百科(心理健康篇)》包括總論、孕產期(準備懷孕期～嬰兒1歲)、學齡前兒童期(1～6歲)、兒童青少年期(7～18歲)、中青年期(19～59歲)、老年期(60歲以上)六部分內容，共涉及問題461個。通過閱讀《健康大百科:心理健康篇》，您會明白：良好的心理狀態可以促成一個人的成功。擁有了心理健康，生活會變得更加精彩。
作者簡介
楊甫德，主任醫師、教授、碩士研究生導師，北京回龍觀醫院院長。現任北京市心理援助熱線主任、北京高校大學生心理危機預防與干預指導中心主任，世界衛生組織心理危機合作中心主任等；北京市殘疾人康復副會長，中華精神科學會常務委員兼副秘書長，中華醫學會行為醫學分會常務委員等。《中國心理衛生雜誌》、《中華精神科雜誌》等10餘家雜誌常務編委。至今共發表論著及綜述140餘篇，主編或參編著作17部，科技成果獎獲10餘次。
目錄
第一章 心理健康
1.什麼是心理健康
2.如何保持心理健康
3.什麼是心理亞健康狀態
4.如何走出心理亞健康狀態
5.什麼是精神障礙
6.正常人會出現哪些異常心理現象
7.怎樣幫助身邊有心理異常的人
8.什麼是心理疲勞
9.如何面對壓力
10.有哪些放鬆的方法
11.情緒狀態對健康有何影響
12.怎樣自我調節不良情緒
13.心理健康與生理健康之間有何關係
14.什麼是心理諮詢
15.心理諮詢與治療是如何促進健康的
16.在哪裡可以獲得專業的心理諮詢與治療
17.心理諮詢和治療前需要做哪些心理準備
18.沒有幸福感到底是怎么回事
19.如何創造幸福
20.如何擁有良好的人際關係
21.生活中如何保持平和的心態
第二章 孕產期
第一節 健康寶寶，有備而來——準備懷孕期
22.做時尚的丁克，還是幸福的三口之家
23.是否準備好物質條件才能懷孕
24.孕前要做好哪些心理準備
25.職場女性是“生”還是“升”
26.孕婦的心理狀態對胎兒有什麼影響
27.精神疾病能遺傳嗎
28.精神類藥物對胎兒是否有影響
29.多年不孕如何做心理疏導
30.精神緊張影響懷孕嗎
31.夫妻性生活不和諧影響受孕嗎
32.收養孩子後反而懷孕了是怎么回事
33.總懷不上孩子心情低落怎么辦
34.如何應對多次人工流產後的沮喪心理
第二節 不經風雨，何見彩虹——孕早期（孕1～3個月）
35.如何克服孕早期的心理壓力
……
第三章 學齡前兒童期(1～6歲)
第四章 兒童青少年期(7～18歲)
第五章 中青年期(19～59歲)
第六章 老年期(60歲以上)
