《做自己的看診專家》是由傅傑英教授所著，詳細講述了五臟的特性、喜惡，告訴人們如何儘量卸載現代生存環境和生活方式給五臟帶來的麻煩和干擾，並配以臨床拔罐示範及穴位按摩的方式，使五臟各司其職，使容顏美麗常駐。
基本介紹
- 中文名：《做自己的看診專家》
- 類型：書籍
- 作者：傅傑英
- 作品類型：養生類
- ISBN：9787881010687
作者,賣點,內容簡介,目錄,
作者
傅傑英教授
中旭文化網簽約培訓專家，廣州中醫藥大學中醫美容專業教授，廣州中醫藥大學針灸推拿學院中醫美容教研室主任，廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任，其研究領域涉及中醫美容學、臨床針灸美容、針藥結合治療生活方式疾病、中醫體質臨床思路分析等方面，並擔任中醫針灸專業臨床針灸美容方向研究生導師。
在現代生活方式下，我們的五臟承受了很多本來不應該承受的重擔，遭受了從來沒有過的危害。傅傑英教授從起居、飲食、中藥調理、經絡疏通等各個方面，詳細講述了五臟的特性、喜惡，告訴人們如何儘量卸載現代生存環境和生活方式給五臟帶來的麻煩和干擾，並配以臨床拔罐示範及穴位按摩的方式，使五臟各司其職，使容顏美麗常駐。
賣點
最簡單的中醫養生經驗
最徹底的五臟美容療方
內容簡介
內臟決定外觀，健康來自內養
卸載不良生活方式給五臟帶來的干擾
使五臟各司其職，使健康美麗常駐
目錄
DVD 1：五臟與美容 *鬱悶壓抑影響美容
1.迷茫散漫易生肥胖光碟
2.健忘焦慮導致瘦削
3.久坐不動引起鬆弛
4.環境污染破壞膚色
5.影響美麗的三大勁敵：競爭壓力、久坐不動、飲食混亂
DVD 2 ：心臟影響面色與神情 *肝臟影響眼睛與指甲
養心美容：身心平靜，保證睡眠
調理妙方：蓮子心茶、綠茶、燈芯草、白茅根、交泰丸、歸脾丸
食療美顏：蓮子、龍眼、百合、紅棗配冰糖小燉
養肝美容：情緒平穩、疏泄暢通
調理妙方：夏枯草、決明子、菊花、苦丁茶、苦瓜茶、蘆薈、綠茶、絲瓜、綠豆、君泰口服液、牛黃解毒片
預防痤瘡：春季背部刮痧
DVD 3：肺臟影響痤瘡與胖瘦 腎臟影響頭髮與骨骼
脾臟影響皮膚與體型
養肺美容：勤於鍛鍊、水道通暢
調理妙方：銀耳、燕窩、蟲草、麥冬、沙參、玉竹、百合、蜂蜜
保養肺臟：打太極拳、鍛鍊腹式呼吸
養腎美容：睡眠充足，抑制欲望
調理妙方：米乳、涼茶
食療美顏：滋補食物加白果、豆鼓、知母
養脾美容：健康飲食、減輕思慮
調理妙方：淮山、南瓜、蓮藕、蓮子、冬菇、黨參、白朮、茯苓、甘草、大棗
