借勢打勢指藉助對手的招勢、勁力，給予及時而準確的打擊。俞大猷《劍經》："問：如何是順人之勢，借人之力?曰：明破此，則得其至妙極妙之訣矣!蓋須知他出力在何處?我不於此處與他鬥力，姑且忍之，待他舊力略過，新力未發，然後乘之，所以順人之勢，借人之力也"。《通備拳論》有"借他千斤力，不費四兩功"的歌決。其借勢分為兩種："①順勢借勢；②逆勢借勢。稱"順勢"者，人走我走，不頂不撞，順人之勢，加我之力；稱"逆勢"者，待勢而發，逆勢而進。"
