倒睡養生法

“倒睡養生法”，也得到了現代臨床醫學的檢驗。它如果成功，將大大改變人們的養生理念和健康消費觀念，為中國保健行業帶來新的生機和發展思路。

基本介紹

• 中文名：倒睡養生法
• 來源：中國傳統的養生實踐
• 特點：操作簡單，適於迅速普及
• 適合人群：30歲以上

簡介

倒睡不是整個身子倒過來睡覺，而是指斜睡，即超過平衡線下傾斜1度至30度。這種倒睡方法主要是利用地心引力和人體落差的作用，來改變人體血液、氧氣、肌肉、骨骼等運行的主要方向，彌補與糾正直立存在的問題，實現人體血液、營養、氧氣、器官四個平衡的目的。

需要特別注意的是，沒有自我控制能力的人或者控制能力不強的人不易倒睡。這種養生方法適合35歲以上患有勞損性疾病的中老年人。

養生原理

“倒睡養生法”發明人周中吉專門研究人體平衡理論。人體受地心引力的影響，使得血液、營養、器官、氧氣不平衡。為了實現平衡，他首創“倒睡養身法”，親自實踐，不斷研究，發明了與倒睡相關的一系列養身產品。

據他介紹，倒睡實際上不是整個身子倒過來睡覺，而是指斜睡，即超過平衡線下傾斜1度。這種倒睡方法並不是無憑無據，它主要是利用地心引力和人體落差的作用，來改變人體血液、氧氣、肌肉、骨骼等運行的主要方向，彌補與糾正直立存在的問題，最終實現人體血液、營養、氧氣、器官四個平衡的目的。

需要特別注意的是，沒有自我控制能力的人或者控制能力不強的人不易倒睡。他特別指出，這種養生方法適合35歲以上患有勞損性疾病的中老年人。