基本介紹
- 書名：修養六官的幸福書
- 作者：楊丹
- ISBN：9787512405752
- 類別：心靈與修養 > 品德/人生
- 頁數：199頁
- 定價：28.00元
- 出版社：北京航空航天大學出版社;
- 出版時間：2011年9月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種：簡體中文
- 字數：220千字
- 版次：第1版 (2011年9月1日)
- ASIN：B005NYN1SQ
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
幸福，是很多人的一生所求，但他們絞盡腦汁、費盡心機，卻還是一無所獲。其實，幸福無需那么辛苦。
編輯推薦
這是一本可以讓你更幸福的樹！
還在琢磨如何利用人脈力量、心理操縱術、讀心術、話語術來成功？那你就OUT了。其實你的幸福就在自己身上，心、肝、肺、腎、脾胃、腦，好好休養這六官，幸福自然就到手。
楊丹編著的《修養六官的幸福書》從內外兩個方面入手，讓你能夠認識到自己的真正“短板”，以內養外，以外養內，徹底排除阻止你成功的一切障礙。相信只要你的身心都做好了充足的準備，成功早晚是屬於你的！
作者簡介
目錄
第一篇 養心——培養心態
以內養外：心是需要養的/3
衝破內心的厚繭/6
停止抱怨/9
真正看清自我/12
分解自己的目標/15
搭建信念的平台/18
有時候，你需要改變自己/21
欲望無止境/24
別被貧窮壓垮/27
適時地放棄/30
第二篇 養肝——控制情緒
以內養外：為什麼你會心浮氣躁/35
怒火燒傷的是你自己/38
今天，你可以不生氣/42
從生活的煩惱中跳出來/46
掌握自己的情緒周期/50
遠離是非和爭論/53
換位要到位/57
讓生活和工作變得輕鬆起來/60
適時地大哭一場/64
假裝擁有好情緒/67
第三篇 養肺——開闊胸襟
以內養外：長舒一口氣/73
輕易別說“你不對” /75
過去的，就讓它過去吧/78
度量有多大，事業就有多大/81
寬恕別人，就是釋放自己/84
沒有百分之百的公平/87
有胸襟，才有人脈/90
你的面子真的那么重要嗎/93
原諒比指責更有效/96
吃虧是福/99
第四篇 養腎——增加膽識
以內養外：驚恐也是一種病/105
自信是人生第一桶金/108
恐懼是人生的大敵/112
依賴讓你遠離成功/115
別讓優柔寡斷絆住了你/118
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰/121
找回自己的勇氣/125
先幹起來再說/128
辦法永遠比困難多/131
行動是最快的捷徑/135
第五篇 養脾胃——修煉毅力
以內養外：脾胃是生命的基礎/141
任何人和事都不能將你擊倒/144
壓力與動力僅有一步之遙/147
鍥而不捨才能成就傳奇/150
不讓懶惰成習慣/154
學會自我節制/157
一步一個腳印/161
耐心等待成功的到來/164
掌控自己的時間/167
第六篇 養腦——增長智慧
以內養外：如何運用自己的大腦/173
方法總比問題多/176
跳出習慣的陷阱/179
創新是一種難得的智慧/182
像成功者一樣思考/185
逆向思維的威力/188
學無止境，經常給自己充充電/191
給自己創造機會/194
善於客觀地總結經驗/198
