《信心密碼》一書由【美】凱蒂·肯 / [【美】]克萊爾·施普曼合著，北京聯合出版公司出版發行。
基本介紹
- 書名：信心密碼
- 作者：【美】凱蒂•肯 / [【美】]克萊爾•施普曼
- ISBN：9787550247802
- 出版社：北京聯合出版公司
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
出版信息
內容簡介
希拉蕊（美國前國務卿）：“我在決定競選參議員時感到很焦慮。我很難面對公開的失敗，我害怕失去。”
拉加德（法國財政部長、國際貨幣基金組織總裁）：“陳述和演講的時候，我常常緊張得不得了，好多次，我得鼓足了勁才能不退縮，才能勇敢舉手發言，說出自己的觀點。”
默克爾（德國總理）：“當我們致力於某件事時，會從內部、外部、側面、反面、歷史、遺傳以及地理等方方面面來研究分析。我們想控制全局，做好充分準備，確保不犯錯誤——這非常浪費時間！”
趙小蘭（美國前勞工部長）：“我經常懷疑自身的能力，我擔心的是報紙會這樣登出整版爆炸性新聞：趙輸了，令整個亞洲蒙羞。”
史宗瑋（星巴克董事）：“我覺得計算機科學專業非常難，但別人學起來很輕鬆。我覺得自己像個水貨，甚至想過要退學。畢業那天，我才驚訝地得知我竟然是班上的第一名。我才相信原來我一直都配坐在這裡。”
自信是通往成功的重要能力，缺乏自信卻是妨礙女性向前一步、施展抱負的最大原因。本書結合了突破性的科學研究與世界上最強大的女性提供的第一手數據，證實女性可以通過做出改變獲得信心，並將信心傳遞給身邊人與下一代。本書值得所有渴望改變自己、向前邁進的女性閱讀。
作者簡介
凱蒂·肯（Katty Kay），英國廣播公司（BBC）世界新聞美國頻道駐華盛頓記者、主播，國際婦女媒體基金會（International Women's Media Foundation）董事會成員，也是美國國家廣播公司（NBC）老牌新聞訪談節目《會見新聞界》和微軟全國廣播公司（MSNBC）晨間新聞節目《早安，喬》的常任嘉賓。她目前與丈夫和四個孩子居住在華盛頓。
克萊爾·施普曼（Claire Shipman），美國廣播公司（ABC）新聞頻道和晨間新聞節目《早安美國》的通訊記者，負責政治、國際事務和女性問題的報導。曾任美國國家廣播公司新聞頻道白宮記者，美國有線電視新聞網（CNN）駐莫斯科站記者。目前她與丈夫和兩個孩子住在華盛頓。
目錄
導言 Introduction
CHAPTER 1 我們還遠遠不夠好
給信心加點兒焦糖 Confidence Served with Crème brûlée
被低估的20% 20 Percent Less Valuable
男人們到底在想什麼？ What Are Men Actually Thinking?
更灰暗的秘密 An Even Dirtier Secret
悟出信心的禪意 Getting To The Zen of It
CHAPTER 2 扔掉空想，放手去乾吧
呼喚野性 Into the Wild
女將軍五星級的信心 Five-star Confidence
衝浪板上的人生課程 Life lessons on a Kiteboard
信心的家族成員們 Meet the Confidence Cousins
這是真的 The Real Thing
生命的引擎 Life’s Enabler
CHAPTER 3 連線信心
人類的信心密碼 The Human Code
行動的燃料 Fuel for Action
生命誕生之時發生了什麼 What Happens When Life Happens
強大的敏感基因 Strength Through Sensitivity
大腦的可塑性 The Promise of Plastic
CHAPTER 4 女性信心不足的原因
CHAPTER 1 我們還遠遠不夠好
給信心加點兒焦糖 Confidence Served with Crème brûlée
被低估的20% 20 Percent Less Valuable
男人們到底在想什麼？ What Are Men Actually Thinking?
更灰暗的秘密 An Even Dirtier Secret
悟出信心的禪意 Getting To The Zen of It
CHAPTER 2 扔掉空想，放手去乾吧
呼喚野性 Into the Wild
女將軍五星級的信心 Five-star Confidence
衝浪板上的人生課程 Life lessons on a Kiteboard
信心的家族成員們 Meet the Confidence Cousins
這是真的 The Real Thing
生命的引擎 Life’s Enabler
CHAPTER 3 連線信心
人類的信心密碼 The Human Code
行動的燃料 Fuel for Action
生命誕生之時發生了什麼 What Happens When Life Happens
強大的敏感基因 Strength Through Sensitivity
大腦的可塑性 The Promise of Plastic
CHAPTER 4 女性信心不足的原因
如果生命是所沒有終點的學校，女性能主宰整個世界 “If Life Were One Long Grade School, Women Would Rule the World”
課堂里的王者，操場上的逃兵 Owning the Classroom, Skipping the Playground
相同的遊戲，不同的標準 Same Game, Different Standards
高處不勝寒 It’s Lonely at the Top
信心與鏡子 Confidence and Mirrors
自找的信心傷痕 Self-inflicted Confidence Wounds
問題出在哪裡，這是個問題 It Matters Where the Matter Is
睪丸素的冒險活兒 The Risky Business of Testosterone
CHAPTER 5 孕育信心的新方法
跌倒與慢我意識 Hard Knocks and Gaman
關於天賦的神話 The Talent Myth
女強人溫柔的一面 The Softer Side of Munitions
拉響讚美警報 Suppress The Siren Call of Praise
CHAPTER 6 快快失敗，和其他提升信心的習慣
離開舒適地帶 Leave the Comfort Zone
重申：不要胡思亂想 Don’t Ruminate—Rewire
打破消極慣性思維 Kill NATs
從我到我們 From Me to We
這不是一個人的事 It’s Not Personal
我們該何時主演自己的作品 When We Should Star in Our Own Production
重複，重複，再重複 Repeat, Repeat, Repeat
大聲說話吧（別用升調） Speak Up （Without Upspeak）
信心小妙招 Micro-Confidence—Dos and a Don’t
CHAPTER 7 傳遞信心吧，從現在開始
課堂里的王者，操場上的逃兵 Owning the Classroom, Skipping the Playground
相同的遊戲，不同的標準 Same Game, Different Standards
高處不勝寒 It’s Lonely at the Top
信心與鏡子 Confidence and Mirrors
自找的信心傷痕 Self-inflicted Confidence Wounds
問題出在哪裡，這是個問題 It Matters Where the Matter Is
睪丸素的冒險活兒 The Risky Business of Testosterone
CHAPTER 5 孕育信心的新方法
跌倒與慢我意識 Hard Knocks and Gaman
關於天賦的神話 The Talent Myth
女強人溫柔的一面 The Softer Side of Munitions
拉響讚美警報 Suppress The Siren Call of Praise
CHAPTER 6 快快失敗，和其他提升信心的習慣
離開舒適地帶 Leave the Comfort Zone
重申：不要胡思亂想 Don’t Ruminate—Rewire
打破消極慣性思維 Kill NATs
從我到我們 From Me to We
這不是一個人的事 It’s Not Personal
我們該何時主演自己的作品 When We Should Star in Our Own Production
重複，重複，再重複 Repeat, Repeat, Repeat
大聲說話吧（別用升調） Speak Up （Without Upspeak）
信心小妙招 Micro-Confidence—Dos and a Don’t
CHAPTER 7 傳遞信心吧，從現在開始
讚美進步，而非完美 Praise Progress, Not Perfection
如何煎雞蛋 How to Fry An Egg
這不關你的事 It’s Not About You
培養自信的女兒 Raising Confident Daughters
拋棄無謂的完美 Discourage Pointless Perfection
粉色積木與角色榜樣 Push Out Pink
做個善良、誠實且堅定的人 Be Kind, Honest, and Firm
CHAPTER 8 信心的科學與藝術
無論何種基因，都不能定義我們本身 Genetic Can’t Fxplain Us to Ourselves
像個權威一樣發言 Speak with Authority
敢於與眾不同 Dare the Difference
少想一點，付諸行動，做真實的自己 Think Less. Take Action. Be Authentic
致謝 ACKNOWLEDGMENTS
附錄1 羅森伯格自尊心量表
附錄2 兩個最可信賴的自信心量表
如何煎雞蛋 How to Fry An Egg
這不關你的事 It’s Not About You
培養自信的女兒 Raising Confident Daughters
拋棄無謂的完美 Discourage Pointless Perfection
粉色積木與角色榜樣 Push Out Pink
做個善良、誠實且堅定的人 Be Kind, Honest, and Firm
CHAPTER 8 信心的科學與藝術
無論何種基因，都不能定義我們本身 Genetic Can’t Fxplain Us to Ourselves
像個權威一樣發言 Speak with Authority
敢於與眾不同 Dare the Difference
少想一點，付諸行動，做真實的自己 Think Less. Take Action. Be Authentic
致謝 ACKNOWLEDGMENTS
附錄1 羅森伯格自尊心量表
附錄2 兩個最可信賴的自信心量表
