保齡球檯球/校園體育

內容簡介

盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合啟動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”。這是我國新時期加強青少年體育鍛鍊、增強青少年體質的戰略舉措。
民族復興，體育同行。近世中國，面對民族危難，仁人志士堅信“少年強則國強”，號召新青年“文明其精神，野蠻其體魄”。當今世界，體育水平已成為民族文明的一項重要指標。
重智商、輕體育，重營養、輕鍛鍊的傾向，將嚴重阻礙青少年素質的全面發展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，並以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養成體育鍛鍊的良好習慣。

第一章運動保護
第一節生理衛生
第二節運動前準備
第三節運動後放鬆
第四節恢復養護
第二章保齡球概述
第一節起源與發展
第二節特點與價值
第三章保齡球場地。器材和裝備
第一節場地
第二節器材
第三節裝備
第四章保齡球基本技術
第一節握法
第二節投球前站位
第三節原地滑步投球
第四節助跑滑步投球
第五節投線球和投旋轉球
第五章保齡球基礎戰術
第一節全中戰術
第二節補中戰術
第六章保齡球比賽規則
第一節程式
第二節裁判
第七章檯球概述
第一節起源與發展
第二節特點與價值
第八章檯球場地、器材和裝備
第一節場地
第二節器材
第三節裝備
第九章檯球基本技術
第一節基本姿勢
第二節基本擊球方法
第三節對主球的控制
第四節基本擊球技法
第十章檯球基礎戰術
第一節開球
第二節不給對方得分機會
第三節製造障礙球
第四節解救障礙球
第五節防止犯規和違例
第六節安全戰術
第十一章檯球比賽規則
第一節程式
第二節裁判

保齡球檯球/校園體育

基本介紹

內容簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條