保健功

運動醫學名詞。醫療體育方法之一，養生名詞。在傳統導引功法基礎上編制的一種防治疾病、健身益壽的鍛鍊方法。又稱保健操。有疏通經脈、調和營衛、暢通氣血、舒利關節、健筋壯骨等作用。指採用肢體運動與穴位按摩相結合，達到舒筋活血，鍛鍊內臟的方法。常採用動、靜功結合，有閉目養神、叩齒、咽津、梳頭、摩面、鳴運動醫學名詞。醫療體育方法之一。天鼓等。

[英] health care qigong

bǎo jiàn gōng

運動醫學名詞。醫療體育方法之一。指採用肢體運動與穴位按摩相結合，達到舒筋活血，鍛鍊內臟的方法。常採用動、靜功結合，有閉目養神、叩齒、咽津、梳頭、摩面、鳴運動醫學名詞。醫療體育方法之一。天鼓等。