《來自營養醫師的101個貼心叮嚀》是2007年由北京理工大學出版社出版的圖書，作者是韓曉濤。
基本介紹
- 書名：來自營養醫師的101個貼心叮嚀
- 作者：韓曉濤
- ISBN：9787564012861
- 定價：22.80 元
- 出版社：北京理工大學
- 出版時間：2007
內容簡介,目錄,
內容簡介
這是一部可以改善人們身體素質的飲食寶典。書中內容依據一線營養醫師的門診報告和大量的臨床經驗整理而成。不僅講述了五穀雜糧、蔬果、乳類和禽肉類的最佳飲食方案，同時給各類人群提出了科學的飲食計畫，並附上了101個貼心叮嚀，制訂了營養人們全身的完美計畫，是一本不可多得的營養管理手冊和飲食指導！
目錄
第一章最好的藥物是食物
1．營養均衡才會健康貼心叮嚀1：攝取營養要均衡
2．藥療不如食療貼心叮嚀2：是藥三分毒
3．五穀雜糧能治病貼心叮嚀3：粗糧的科學吃法
4．水果的食療作用貼心叮嚀4：吃水果要知道其屬性
5．蔬菜的食療作用貼心叮嚀5：不要只吃蔬菜不吃肉
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