《你身邊的保健醫生》是2021年廣東科技出版社出版的圖書，作者是莊禮興。
基本介紹
- 中文名：你身邊的保健醫生
- 作者：莊禮興
- 出版社：廣東科技出版社
- 出版時間：2021年1月1日
- 頁數：243 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787535974594
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《你身邊的保健醫生》是廣東省名中醫莊禮興教授為每一個中國家庭量身定做的保健指南。
《你身邊的保健醫生》中精選了100個從小孩到老人都會遇上的問題，詳細講解了大家看上去都懂其實並不懂的醫學常識。
關於解決身體健康問題的方法，都在《你身邊的保健醫生》里了。
圖書目錄
反季節的病——夏天的面癱
面癱能不能用針灸治療
小兒也會得面癱嗎
青壯年也要小心面癱
什麼是艾灸
（一）什麼是艾灸
（二）艾灸的適應證
（三）艾灸的禁忌證
家庭艾灸建議以艾條灸和隔姜灸為主
（一）家庭艾灸建議以艾條灸和隔姜灸為主
（二）艾灸方法不同，時間計算的方法也不同
（三）艾絨的選擇也是關鍵
如何選取治病、保健的艾灸穴位
（一）判斷自己是否適合艾灸
（二）如何根據不同疾病選擇艾灸穴位
灸一灸，溫暖一冬
（一）冬天怕冷，多因陽虛
（二）艾灸八穴，溫陽散寒
（三）“艾”叮囑
足部保健養生問與答
在家泡腳，暖身又祛病
（一）生薑水泡腳
（二）用酒泡腳
（三）用醋泡腳
泡腳，不僅是為了取暖
（一）要睡好，先泡腳
（二）泡出健康來
（三）泡腳小提點
（四）泡腳講究三個“度”
泡腳有“方”
梳頭也能保健養生
（一）梳頭導致脫髮？誤解！
（二）養腦、健腦和醒腦
（三）合成材質要不得，手指梳頭需用力
健腦操：願望很美好，事實不太行
為什麼會得偏頭痛
中醫話失眠之“心脾兩虛”篇
（一）臨睡前的準備
（二）飲食上的應對
（三）藥枕有妙用
中醫話失眠之“陰虛火旺”篇
（一）症狀表現特點：“上火”
（二）發病原因：陰不足而陽有餘
（三）中醫治療：輕重有別，方法多樣
中醫話失眠之“痰熱內擾”篇
（一）失眠常見因素
（二）簡單療法
……
失眠與心血不足有關
失眠不用愁，看看哪種方法適合你
花茶、藥枕、泡腳特色療法治失眠
中醫護眼有良方
過敏性鼻炎
治感冒，手中沒藥不必慌
慢性便秘怎么治
你得了慢性疲勞綜合徵嗎
男性不育症的中醫食療
蜜蜂也可治療關節痛
蜂針療法注意事項
敲膽經能減肥嗎
穴位埋線治療肥胖
痘痘防治小知識
面部自我按摩美容法
擊退黃褐斑，中醫有妙招
小孩營養不良的治療
孩子胃口差，可扎四縫
著了火的拔火罐
拔罐和刮痧哪個祛濕效果好
拔罐保健問與答
作者簡介
莊禮興，廣東省名中醫，教授，主任醫師，博士生導師。
廣州中醫藥大學一附屬醫院康復中心主任，國家中醫藥管理局重點專科帶頭人，華南區域中醫（針灸科）診療中心帶頭人。
全國中醫學術流派靳三針療法傳承工作室負責人；廣東省針灸學會副會長；廣東中醫藥研究促進會副理事長；中國針灸學會學術流派研究與傳承專業委員會常委，中華中醫藥學會學術流派傳承專業委員會常委等。
