基本介紹
- 書名：你要配得上自己所受的苦
- 作者：盧蘇偉
- ISBN：9787535460776
- 類別：心理自助
- 頁數：209
- 定價：29.80元
- 出版社：長江文藝出版社
- 出版時間：2012年09月
- 裝幀：精裝
內容簡介,作品目錄,作者簡介,
內容簡介
人這么一輩子,年輕時所受的苦不是苦,都不過是一塊跳板。人在跳板上,最難的不是跳下來那一刻, 而是跳下來之前,心裡的掙扎、猶豫、無助和患得患失,根本無法向別人傾訴。我們以為跳不過去了,閉上眼睛,鼓起勇氣,卻跳過了。往好處想,歸零,再出發即使環境無法選擇,也要選擇一份好心情不要著急給出答案把該賺的錢搞定,才有空間和時間去想別的事把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去悲痛中,仍能看見希望和力量。十五段微觀人生恍若你親身經過你的人生脫不了這十五種繁難學一次盧蘇偉的“困難課”吧應對困苦的哲學 這么靈驗但願所有的負擔都將變成禮物,所受的苦都能照亮我未來迷茫而未知的路。這是一本讓你從痛苦中抽身、改變、成長、成熟的實用書。看著別人的故事,卻找到自己的影子,你的觀念、心態、命運,或許就從此改變。
書摘與插圖
書摘與插圖作品目錄
| 目錄標題及頁數 |
|---|
01 關於蛻變：別把他人的人生扛在自己肩上 |
讓自己好過的方法 / 13 |
別拿他人的錯誤懲罰自己 / 14 |
不去改變別人,就會讓自己好過些 / 15 |
先愛自己,才會有人愛你 / 16 |
一個有許多負面想法和情緒的人,只會製造垃圾和麻煩 / 17 |
進家門前,先準備一份好心情 / 19 |
男人的自私,來自女人的過多付出 / 20 |
02 關於工作：那些煎熬與彷徨,誰都會有 |
沒有人可以確定付出就有回報 / 27 |
你得到的真如你所願？ / 28 |
大家都要“互相” / 30 |
“其實,工作上的辛苦都不算什麼” / 32 |
經歷前面的狂風暴雨,你將不再彷徨 / 35 |
03 關於行動力：為什麼我們“知道”,卻“做不到” |
無論風光或失敗,都是累積生命的資產 / 41 |
不只是“要”,而是“一定要” / 43 |
永遠套在泳圈裡的人,學不會游泳 / 45 |
夢想,很多人只是想想而已 / 46 |
寫下“自己要成功的21個理由” / 48 |
04 關於正向、積極：你所需要的一切,都已備好 |
相信恩典和禮物一定會一再地出現 / 55 |
誰不是這樣呢？ / 56 |
一再練習正向、積極的信念 / 57 |
找到與另一半良好互動的模式 / 59 |
先生不如你的期待,但他何嘗好過 / 61 |
他期待你懂他已經很久了 / 62 |
05 關於付出：先照顧好自己,再為他人付出 |
三代,不斷複製相同的命運 / 67 |
父母改變,孩子就會改變 / 69 |
從“習慣為別人付出”,開始改變 / 73 |
06 關於生命品質：別再問為什麼會這樣,這不是好問題 |
一封絕望的Email / 81 |
為什麼付出了那么多努力,卻換來誤解和投訴 / 82 |
多元和複雜的社會,不能只靠努力去處理事情 / 84 |
這一切沒有想像的那么糟 / 85 |
往好處想,歸零,再出發 / 87 |
07 關於價值：追尋你生命中真正重要的事 |
只贏不輸的女孩 / 93 |
有錢才重要,其他都是假的？ / 94 |
有人窮得只有錢,卻不自知 / 96 |
媽媽複製給女兒的人生 / 98 |
真正的陽光 / 100 |
08 關於夢想：為夢想奮力一搏 |
理清我們對錢的真正需求 / 107 |
不要著急給出答案 / 109 |
再好好想想,喜歡什麼？ / 110 |
為了薪水忍受各種不愉快和辛苦？ / 112 |
最重要的是,要做得高興 / 114 |
09 關於溝通：先靜一靜,再與對方溝通 |
每個人身上都有家庭的包袱 / 121 |
男性需要的不是“管教” / 122 |
如果陷入負面情緒,對方能用正向回應 / 124 |
學習和男人相處及生活 / 125 |
有時候,你可以放棄決定權 / 127 |
10 關於選擇：原來生命可以這樣寬廣 |
和自己重新對話 / 135 |
單純享受創作的過程 / 136 |
難掩失望的父親 / 137 |
從父親身上學到的 / 140 |
即使環境無法選擇,也要選擇一份好心情 / 141 |
11 關於愛情：祝福曾傷害過你的人 |
一段懸崖邊的愛情 / 147 |
爆炸性的訊息 / 148 |
然後呢 / 150 |
進入婚姻,學習才開始 / 151 |
沒有什麼是好或壞,一切都只是選擇而已 / 153 |
12 關於婚姻：我們都期待很多,付出卻很少 |
越努力,好像離成功越遠 / 159 |
一語點醒夢中人 / 161 |
把該賺的錢搞定,才有空間和時間去想別的事 / 163 |
你怎么看待別人,別人就怎么看待你 / 164 |
人窮,什麼問題沒有,一有錢,反而出問題 / 166 |
男人很怕被“管”和“教” / 167 |
13 關於自我：探索自我,是我們這一生都要做的功課 |
傑雄的煩惱 / 173 |
職場上的“提早準備” / 175 |
諒解他人,讓自己心裡好受 / 176 |
三十歲,該為自己的人生負責 / 177 |
“什麼是‘真正’的平靜和歡喜呢？” / 178 |
繼續你的旅程吧 / 180 |
14 關於決心：真正的勝利,是全力以赴 |
豐盛的人生禮物 / 185 |
至少給了我們難得的經驗 / 186 |
把焦點放在想要的未來,而不是失敗的過去 / |
