《你要清楚怎樣過好這一生：每天讀點阿德勒心理學》是江西人民出版社在2016年8月出版的圖書，作者是葉舟。
基本介紹
- 書名：每天讀點阿德勒心理學
- 又名：你要清楚怎樣過好這一生
- 作者：葉舟著
- ISBN：978-7-2100-8484-6
- 頁數：211頁
- 定價：32.80元
- 出版社：江西人民出版社
- 出版時間：2016-08
內容簡介,目錄,
內容簡介
“你必須不相信任何事。不要被眼前的困境束縛了自己，不要相信當下的困境就是人的一生，而是要勇於突破，大膽創造屬於自己的生活。”——阿德勒家訓
阿德勒，奧地利精神病學研究專家，個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。本書從阿德勒的視角，結合當下人關心的話題，從七個方面去解讀人生，通過解析阿德勒的名言警句和其心理學的思想精華，我們可以看到這位心理學家所推崇的人生哲學，在聆聽豐富而實用的哲學思想的同時，讓我們找到成功的力量，幫我們從殘酷的競爭叢林中脫穎而出，成為未來的社會精英。
葉舟，心理學博士、心理解脫師、思維健康師。清華大學、北京大學特聘講師，北京師範大學特聘教授，出版過《在北大聽解脫之道》《在北大聽包容之道》《在北大聽平衡之道》《快樂老人不生病》《心理解脫師》《國學九家智慧》等研究心靈成長的書，在心靈建設上有許多獨到見解。
目錄
Part 1 阿德勒談人生——人生價值的真正意義
人生活於意義之中
角色伴隨著責任而存在
每個生命都是獨一無二的
自我完善比接受教育重要
告訴你，過去的你不是你
認識自己，挑戰自己
依賴是成功最大的敵人
認識充滿神秘感的“自我”
一定要積極認定自己
不要忽略了自己的潛能
Part 2 阿德勒談靈魂——讓心靈支配你的肉體
心靈和肉體是一種完美的合作
生存還是生活?這值得深思
殘缺中往往孕育著強大的靈魂
學會讓心靈和肉體更契合
不要讓自己的肉體缺乏意識
內心忠於自己所堅持的目標
肉體裡的意識才是人生的寶藏
克服嫉妒，你會變得更強大
肉體的美源於心靈之美
認真地傾聽內心的聲音
人的高貴在於他有靈魂生活
Part 3 阿德勒談勇敢——讓自卑的心充滿勇氣
人因為自卑，所以發展
身體缺陷不是自暴自棄的理由
自卑感將喚醒追求更高目標的願望
懂得去自我認同才會被認同
敢於向自己的弱點宣戰
充滿自信，你能面對任何挑戰
信心是一個人成功的動力
誰都可以擁有意義非凡的人生
找一找我們的優勢在哪裡
確立屬於自己的優越感目標
Part 4 阿德勒談個性——用完美性格面對世界
阿德勒眼裡人的性格
活著一定要注重個人魅力
自己的個性是成功的階梯
認清楚塑造自己個性的目的
積極的性格成就你的一生
人的性格都可以改造得更完美
好性格是錘鍊出來的
自己的性格自己來決定
換掉性格系統中的那塊短板
Part 5 阿德勒談困苦——敢於迎接人生的挑戰
困難是通向成功的必經關卡
不服輸的人就會有希望
不幸的開始能讓人幸運地成功
生命的真諦需要不滿足的精神
生活中沒有注定的失敗者
執著是打破人生堡壘的力量
挫折是社會賦予的獨特禮物
營造一個創造型人生
有勇氣的人永遠不失自尊
Part 6 阿德勒談交際——不為人際關係而煩惱
締結友誼是人類最古老的願望
用一生去呵護你的友誼
充分理解朋友是社會關係的基礎
只有沒有教養者才希望與人保持距離
極力營造歡樂的生活氣氛
快樂是彌合人與人之間距離的情感
自私的人很難獲得他人認可
忽視身邊人即將其推向冷漠的世界
合作是開啟人格之門的鑰匙
以謙卑的心獲得更多的人讚揚
Part 7 阿德勒談情說愛——讓愛情成就幸福一生
阿德勒說，愛是一種依附關係
家庭和事業相輔相成
愛情和婚姻有合作的一面
生活中不能將伴侶理想化
婚姻也需要準備和學習
愛，一定要學會主動表達
讓做家務成為一種藝術
家庭生活中，不需要權威
在婚姻中獲得愛的滿足
