你的保養，做對了嗎

作者簡介

羅月婷，自由撰稿人，文學學士，曾任報社記者、雜誌編輯。理解潮流而不追逐潮流，親近傳統而不囿於傳統，遊走於現代時尚的文字之中。著有《咖啡中的極品星巴克》、《中國美食之旅》等書。在美容、養生方面有自己獨特的見解，經常在各大美容、時尚雜誌發表文章，其主張拋棄高檔化妝品和複雜的化妝步驟，追求簡單、快捷、高效的美容、保養方法，被許多愛美女性追捧。

內容簡介

女人是愛美的，她們總是到處收集美容保養資訊，希望讓自己更年輕、更美麗；女人又是勇敢的，她們不管那些來自媒體、網路、書籍或身邊朋友的信息有多少似是而非的誤導，都敢於去嘗試。結果呢，對保養效果不滿意者居多，因為護理不當引發千奇百怪的肌膚問題也不少。

如果你對自己的保養效果不怎么滿意，或者很不滿意，甚至非常不滿意，那么，現在已經到了要好好審視自己美容保養方法的時候了。

要是你不想再花冤枉錢，而又希望找到最好的保養品，並且讓它們發揮最大的功效，就請你對照《你的保養,做對了嗎》，來看一看，愛美的你，是不是忽略了保養中的細節，有沒有犯過書中所說的這些錯誤吧。

圖書目錄

第一篇　肌膚不是實驗田——必須糾正的保養知識

第一章保養是一項長期戰略

第一節查一一查，哪個部位在衰老

一、糾正關於衰老的錯誤觀念

不要以為年紀大了才需要抗衰老

不要把皺紋當成衰老的判斷依據

必須知道最易衰老的部位在哪裡

二、避免錯誤的護膚措施

不是使用了高檔的保養品就萬事大吉

別用面部運動來防鬆弛

不要把全部希望寄托在抗氧化產品上

保養不是越複雜越好

不要亂用自製保養品

第二節美麗的肌膚有多少敵人.

一、糾正保護皮膚的錯誤觀念

不要只在夏天才防曬

當心飲食不周讓皮膚受傷

必須改正不良生活習慣

二、避免錯誤的護膚習慣

不要只在皮膚狀態差的時候才抹保養品

不停噴水不是補水的有效措施

別把去除色斑的重任交給保養品

第三節制定一份屬於自己的美容投資選單

一、糾正關於美容保養的錯誤觀念

不要過度依賴皮膚性質的劃分

不要等保養品用完了才上商場

二、不要選擇錯誤的保養品

不能一年四季都用同樣的產品

值得選擇的是成分而非品牌

不必執著於成套的保養品

第二章不適合的保養品=肌膚的毒藥

第一節別貪心，從基礎做起

一、糾正關於基礎保養的錯誤觀念

基礎保養不等於儘量簡單的保養

基礎護理不等於日常護理

二、避免錯誤的基礎保養習慣

不要把寶寶霜當基礎保養品

第二節預防比拯救更容易

一、糾正錯誤的保養觀念

肌膚保養不能三分鐘熱情

二、避免錯誤的保養習慣

避免頭痛醫頭，腳痛醫腳

第三節要營養不要毒藥——有針對性地選擇保養品

一、糾正選擇保養品的錯誤觀念

你的保養，做對了嗎

基本介紹

作者簡介

內容簡介

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