《你把什麼帶入了親密關係：運用薩提亞模式探索內在冰山》是由中國法制出版社2020年8月出版的心理學書籍，作者是王俊華。
基本介紹
- 中文名：你把什麼帶入了親密關係：運用薩提亞模式探索內在冰山
- 作者：王俊華
- 類別：親密關係
- 出版社：中國法制出版社
- 出版時間：2020年8月8日
- 頁數：279 頁
- 定價：39.80 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787521608762
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
你把什麼帶入了親密關係，使原本美妙的雙人舞變得不再和諧，出現種種破壞親密關係的言行？是你在關係中面臨壓力時的應對姿態？抑或是你難以抑制的情緒？是你頭腦中根深蒂固的觀點？抑或是你對對方特殊的期待？又或者是你家庭里的其他關係？薩提亞模式認為，這些行為背後的因素才是導致親密關係產生問題的真正原因，也是維護和改善親密關係的突破口。
資深心理諮詢師、薩提亞模式家庭治療師王俊華老師，從自身多年的心理諮詢經歷出發，以薩提亞模式的冰山隱喻為框架，講述有關親密關係的諮詢故事。通過這些故事，王俊華老師將帶你探尋隱藏在行為背後的因素，幫你在自我覺察中突破困擾親密關係的“卡點”，讓你收穫溫暖而堅定的親密關係。
作者簡介
王俊華，中國青年政治學院副教授、法學和心理學雙碩士、國家二級心理諮詢師、薩提亞模式家庭治療師。師從約翰·貝曼、瑪莉亞·葛茉莉、沈明瀅、安娜·瑪麗·羅、林文采、卡洛琳·內斯比特等，曾參加薩提亞模式專業培訓超過1000小時，累計個案諮詢時長超過1000小時。擅長領域：個人成長、家庭情感、創傷治療等。著有《那一刻，我看見了自己——薩提亞模式心靈成長手記》《綻放》等。
圖書目錄
第一章 想好好溝通卻做不到——覺察你的應對姿態
討好要不來真的親密
打破互動的惡性循環
直接表達具體的需求
做家族問題的終結者
|諮詢師解讀|
親密關係中求生存的應對姿態
1 薩提亞模式四種求生存的應對姿態
2 薩提亞模式的一致性
第二章 忍不住發脾氣使性子——學會做情緒的主人
為自己的情緒負責
讓自己在內心長大
相信愛才有真的愛
|諮詢師解讀|
親密關係中的情緒管理
1 了解情緒的來源
2 與情緒和解的步驟
3 陪伴情緒的幾種方法
第三章 我們難免作繭自縛——突破你的限制性信念
別讓評判擋在中間
再度擁有你的人生
委曲求不來真的全
帶著勇氣走向親密
你當然也值得被愛
|諮詢師解讀|
親密關係中觀點、信念的影響及鬆動
1 觀點、信念影響親密關係
2 限制性觀點、信念的特點
3 將規條轉化成生活指引
第四章 總是感到不滿意——調整你的高期待
做自己的靈魂伴侶
不要求他和你一樣
禮物的背後都是愛
|諮詢師解讀|
親密關係中的期待與調整
1 三種不同的期待
2 高期待毀掉親密關係
3 薩提亞模式處理期待的方式
4 親密關係中的差異問題
第五章 家庭里關係交錯——親密關係是主線
和父母既親密又有界限
婚姻幸福孩子才幸福
|諮詢師解讀|
親密關係在家庭中的重要地位
1 家庭中各種關係相互影響
2 親密關係是支配性的關係
3 好的家庭關係既親密又有界限
致 謝
附 錄
