你就是不會放下:給自己的心靈鬆綁

你就是不會放下:給自己的心靈鬆綁

《你就是不會放下:給自己的心靈鬆綁》是2018年中國紡織出版社出版的圖書,圖書作者是鄭一。

基本介紹

  • 中文名:你就是不會放下:給自己的心靈鬆綁
  • 作者:鄭一
  • 類別:成功勵志
  • 出版社:中國紡織出版社
  • 出版時間:2018年3月
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • ISBN:9787518042937 
內容簡介,章節目錄,作者簡介,

內容簡介

人的痛苦往往不在所得的太少,而是想要的太多。想要獲得快樂,就要學會放下。放下怨念,放下執著,放下不甘,才能享受隨緣隨喜的解脫生活。 《你就是不會放下:給自己的心靈鬆綁》全面講解了放下的智慧以及解決痛苦、逃離困境的方法,教會讀者放下愛恨情仇,活得灑脫自在,放下功名利祿,活得一身輕鬆,放下生老病死,讓自己活在當下。

章節目錄

第一章大度為人,放下一己之私,拓寬你的人生路 / br有了對手,才有危機感 / br放下一己私利,謀得大家之快 / br學會謙讓,才能享受到生活的饋贈 / br放下面子,才能贏得成功 / br放下私心,合作才能做成事 / br放下仇恨,人生之路會越走越寬 / br br第二章瀟灑人生,放下輸贏得失,人生才更舒心 / br瀟灑立於世,看淡得失輸贏 / br學會放下,才能得到屬於自己的快樂 / br退一步海闊天空 / br不以得為喜,勿以失為憂 / br放下虛偽,做最本真的自己 / br放下名利,享受淡泊的人生佳境 / br失意時要懂得給自己寬心 / br br第三章凡事隨緣,愛要輕鬆才舒心,放下才會幸福 / br被戀人誤會時不必糾結 / br原諒那些傷害你的人 / br凡事隨緣,感情不能強求 / br放下糾結,讓傷痛成為過去 / br真心相愛,又何必斤斤計較 / br放下傷痛,懂得寬容 / br放下束縛的愛,是對自己的成全 / br br第四章戒除消極心態,人生不如意十之八九,放下才能快樂 / br人活著,就不必太較真 / br越是抱怨,越無法真心感受幸福 / br別總把悲傷的事放在心上 / br不必為小事自生自氣 / br放下緊張,人生需要一顆輕盈的心 / br自我安慰,退一步看待人生的不順 / br不如意時,別垂頭喪氣 / br br第五章掙脫心靈束縛,放下就是給你的心靈鬆綁 / br放下心理壓力,給心靈放放風 / br寬容別人就是寬容自己,給心理鬆綁 / br既已發生,悔恨與自責無濟於事 / br放下猜忌,方能贏得真誠的友誼 / br人生逆境,看開才快樂 / br與人攀比,徒增自己的煩惱 / br放下虛榮心,讓心安寧 / br br第六章豁達胸懷,放下“想不開”方能收穫幸福 / br放下是坦然接受生活給予的一切 / br拿得起放得下,人生才更從容 / br善待壓力,才是快樂生活的良方 / br放棄是一種灑脫的從容 / br吃點小虧,是福不是禍 / br淡然面對人生不平事 / br做人要有福禍自便的心境 / br br第七章鎮定自若是放下雜念的非凡膽識,舉棋若定方能贏得大局 / br任何事情都要審時度勢 / br身處險難之中,冷靜應對 / br有勇氣,才能成大器 / br有膽有識,是成功者的必備條件 / br關鍵時刻從容淡定,方可出現奇蹟 / br臨危不懼展現強者風采 / br不受情緒影響,方能化險為夷 / br br第八章放下是進退之間的準確把握,適時進退方能獲得大利益 / br人無遠慮,必有近憂 / br從容者高瞻遠矚,運籌帷幄 / br放下雜亂無章,有計畫人生才更從容 / br進退得宜顯從容 / br自在思考,不受思維定式束縛 / br做事分清輕重緩急,提升效率 / br放下三分鐘熱度,貴在堅持 / br br第九章放下是知足常樂的心態,清心寡欲方能超然自得 / br放下貪慾,路就在你的腳下 / br淡泊名利才能收穫幸福的真諦 / br放下攀比心,製造專屬味道 / br不要苛求生活,不完美的才真實 / br看淡成敗,還心靈一片淨土 / br用平和心態開拓人生 / br對生活知足,內心方能安定 / br第十章放下是怡然自若的灑脫,達觀知命方能永不迷失 / br淡定立於世,有所為有所不為 / br放下失敗的負擔,學會在跌倒處站起來 / br把握分寸,也就是把握從容做人的藝術 / br放下張揚的個性,做人要懂得收斂 / br對生活充滿熱情,讓精神歸屬快樂 / br摔倒了幾次,就要爬起來幾次 / br給生活一個笑臉,給自己一個安慰 / br br參考文獻 /

作者簡介

鄭一,來自大草原的一位文字工作者,心理學學士,曾任某情感雜誌編輯,對女性情感話題有多年的研究和積累,善於從女性的角度,分析世事,以溫暖的文字,給予女性心靈的慰藉。結婚生子後專心照顧家庭,專職從事創作。

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