你和別人拼的不是時間,而是時間管理

你和別人拼的不是時間,而是時間管理

你和別人拼的不是時間,而是時間管理(9堂讓你變優秀的時間管理課,掌握45個時間管理要點,從此後,時間充裕,財務自由,事務輕鬆)

時間永遠不會怠慢你,但你若不會管理時間就會被人怠慢。

基本介紹

  • 書名:你和別人拼的不是時間,而是時間管理
  • 作者:亭後西栗
  • ISBN:9787210098324
  • 類別:暢銷書
  • 頁數:256
  • 定價:38
  • 出版社:江西人民出版社
  • 出版時間:2018年2月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:32
作者簡介,內容簡介,編輯推薦,媒體評論,作品目錄,線上試讀,

作者簡介

亭後西栗,本名冷颸,安徽省網路作家協會成員,魯迅文學院第九期網路作家培訓班學員。2006年起參與影視、動畫劇本的策劃和編寫工作。出版作品:《花開半夏暖傾城》《緣來都是愛》《那朵風蘭獨自香——納蘭性德的悠美傷愁》《一世蓮花宿菩提——倉央嘉措的詩修意性》等。被同齡人視為佼佼者。在本書里她將之所以取得這些成績的重要經驗分享,那就是如何管理好自己的時間。

內容簡介

本書依據多個實例,為你提供諸多時間管理的方法,通過對其的了解掌握,幫助你成為一個真正高效、自律的人,成為更好的自己,進而成為一個被他人認可的優秀者。

編輯推薦

為什麼你的計畫總是完不成?
為什麼你收藏了那么多勵志文文章仍然沒有做出成績?
一事無成,是因為執行力不夠?
落魄失敗,是因為毅力不足?
我的答案是否定的!很可能只是沒能找到適合自己的時間管理方法。錯誤的方法不僅不會幫助你更好地管理時間,甚至會成為你的負擔,阻礙你走向成功。
平凡進階卓越的必由之路就是要學會時間管理:
珍惜時間 有效利用碎片時間
學會統籌計畫 合理分配時間
提高時間效率 徹底告別拖延

媒體評論

拋棄時間的人,時間也拋棄他。——莎士比亞
完成工作的方法是愛惜每一分鐘。——達爾文
合理安排時間,就等於節約時間。——培根

作品目錄

第一部分 如何讓你的時間變得有價值
第一章 把時間當成你的朋友
你的時間和你一樣在成長 / 003
把24小時活成48小時的模樣 / 010
離開“盲碌”,解放自己 / 016
高效率、低失誤,讓你的時間翻倍 / 021
時間管理——對生活的規範與最佳化 / 029
第二章 計畫先行,讓生活從此有條不紊
目標明確合理,努力才有方向 / 037
事前計畫,為達成目標保駕護航 / 044
提前準備,讓你怕的遠離,期望的到來 / 051
別讓你的計畫表變成“流水賬” / 058
計畫時多思慮,行動才能不猶豫 / 064
第三章 沒有合理的分配,時間再多也是一盤散沙
發現專屬於自己的時間生物鐘 / 072
合理分配精力,時間才有效率 / 078
善用四象限管理法,給你的活動分級歸類 / 085
牢記80/20法則,遠離那些不做也無礙的事 / 093
半路殺出的“急事”沒那么可怕 / 100
第四章 告別拖延,做個懂得自律的成功人士
明日復明日,一拖還會拖 / 109
強迫自己——克服拖延的法寶 / 115
自己浪費的時間,哭著也要搶回來 / 122
美味的“誘餌”,讓自我管理更加容易 / 129
給環境瘦身,召喚條理與高效 / 135
第五章 清理生活死角,喚醒零碎的時間
利用好零碎時間,就像在拼拼圖 / 143
除了洗漱、穿衣,每天早上還能做什麼 / 149
你在等待,時間卻不等你 / 156
別讓空閒時間真的被閒置 / 163
呵護自己,從正確利用時間開始 / 169
第二部分 時間管理,助你搞定工作、學習、生活
第六章 職場人士條理為重
預測能力:那些還沒有指派的事,也有你的份 / 179
時刻保持緊迫感,才能事半功倍 / 183
“思維導圖”和“備忘錄”:坐著想,不如動動筆 / 186
多軸檢查:減少錯誤就是節省時間 / 189
巧妙兼顧上司的突然“干擾” / 193
第七章 管理層高效至上
預測和預定,讓管理更輕鬆 / 198
激勵員工,將個人業績轉化為團隊效益 / 201
掌握團隊成員的想法,選對執行人 / 205
善於授權,謹防“反授權” / 208
聽話的未必是好員工 / 211
第八章 銷售人員業績為先
明確的目標和計畫,是成功的第一步 / 217
學會選擇合適的行銷時段 / 220
會談也需要計畫和管理 / 223
拒絕拖延,將機會握牢 / 226
修煉打電話的藝術 / 230
第九章 我們最終追求的,是生活的美好與質量
沒什麼比虛度時間更空虛 / 235
再見空想:從制定計畫到圓滿達成 / 237
莫法特法則:百試不爽的大法 / 239
巧解壓力,帶來更愉快的心態 / 241
時間管理,讓生活高效而多彩 / 244

線上試讀

第一部分
如何讓你的時間變得有價值
我們時常說,“惜時如金”“一寸光陰一寸金”“一刻值千金”……時間的價值如何體現?你知道你的時間價值幾何嗎?你要怎樣去珍惜你的時間呢?其實時間對每個人都是一樣公平的,只有會利用、會管理,才能發揮時間的價值,才能在有限的時間內成就更多有意義的事情。
第一章 把時間當成你的朋友
孔子說過,每個人都有在某方面超過自己的朋友的地方。我們說,能讓你受益的朋友,越多一些越好。如果你的時間就是你的朋友,你在有限的時間內做越多有意義的事情,那么對你來說,時間就是好朋友,能成就你、榮耀你。
你的時間和你一樣在成長
時間看似虛無,但是每個人都需要,它不可或缺,所以我們需要一些形式將時間具象化。
人們很可能不記得自己幾天前的晚餐吃了什麼,也說不出一周前微博上的新聞熱點是什麼,舊的短暫記憶不斷被新的記憶取代,但如果把它們記下來又會如何?記在紙上的東西,人們依舊會忘記,但值得慶幸的是,紙張不會忘記,它們會明確地向我們展示,我們經歷過什麼、忘記了什麼、還有什麼沒完成。
新晉父母通常會興致勃勃地為寶寶建起一本“成長日記”,有時是照片,有時配有文字,哪一天會翻身,哪一天會爬,慢慢記錄到哪一天開口叫“媽媽”,哪一天第一次認字。當孩子長大,家長們仍能藉助日記,輕而易舉地記起多年前的細節。
人們之所以為子女建立“成長日記”,是因為“子女是父母最珍貴的作品”,將其成長詳細記錄的願望是如此強烈,以至於大部分的父母都能完成這本日記。但很多人對於自己的時間,卻不會去做記錄,也不會去規劃。
讓他們說為什麼,一般會回答,因為忙,時間不夠用;也有的人會說,因為沒有新鮮事兒,生活過得平淡無奇,記錄什麼啊。時間那么多而且每天都一樣。
所以說,記錄時間,只適用於那些珍惜時間的人,只適用於那些想好好利用時間、想把自己塑造得更好的人,那些暢遊在時間河流中不計現在,亦不問過往、將來的人,他們的時間不需要“日記”,因為他們的時間不會成長。
也許我們都有這樣的經歷:想起小時候,好像時間過得很慢,空閒的時間裡,總是有很多事誘惑吸引著我們,這其中自然包括玩耍、學習、興趣活動等等。可是等到長大了以後才發現,自己沒有好好利用空閒的時間多學習一些有助於成長的知識和技能。如今,時間庫存告急,總是感覺時間不夠用,以至於很多人說,要是能夠回到校園該多好啊。
或許有人覺得這些想要從頭再來的人是當年沒有努力過。事實上,人越來越忙,是因為需要處理的事情太多。而並非一定是當年不夠努力,但是有一點卻是一定的,當年的時間沒有規劃和利用好。所以,既然回不去了,就好好利用自己以後的時間吧。如果,我們對時間的需求日益增加,對時間的安排和利用卻不曾最佳化,我們慣於疲憊地在事項的夾縫中搶時間,卻很少停下來認真想想自己忙碌的真正原因。年齡隨著時間增長,但我們的“時間朋友”隨之成長了嗎?運用時間的方式跟著改進了嗎?
隨著對時間的要求變高,我們亟需更完善的管理計畫,和時間一起成長,為時間製作一本“成長日記”,記錄時間的流逝,讓我們知道,自己的時間都去哪兒了。
記錄流逝,讓時間“摸得著”
時間如掌中水、指尖沙,沒有起始和終結,留下的只是它們穿過指尖時的感受,就像我們偶爾也會意識到時間正在流逝,如果將這些流逝的時間記錄下來,我們的時間也會像水和沙一樣“摸得著”。當然,人們所記錄的並非真正的時間,而是每個人的時間,或者說,是每個人在每件事上投入和花費的時間。
人們很難真正意識到浪費幾個小時會對生命造成何種後果。
通過記錄時間的投入方向,我們能直觀地看到,自己在一天、一周甚至一個月的時間裡都做了什麼,又有多少時間是在無所事事中消磨掉的,這或許會成為一種警示和督促,畢竟,將時間以小時為單元記錄下來,會讓浪費的細節變得更加清晰。
對時間的記錄最為細緻的名人當屬富蘭克林,他對時間的珍視程度讓他一度走在時間管理的最前沿,雖然那個時代,時間管理還沒有成為一項熱門話題。
富蘭克林既是科學家,又是《獨立宣言》的起草人之一,他在政治、經濟等眾多領域都有涉獵,很多人會問他:“你怎么能做那么多的事情呢?”面對這個問題,富蘭克林出示了自己的時間表:
5點起床,規劃當天事務,考慮需要完成什麼事;
6點到11點,工作;
12點到13點,午餐、閱讀;
14點到17點,工作;
18點至21點,吃晚飯、談話、娛樂,最後回顧當天工作,檢查自己完成的進度。
乍看上去很寬鬆對嗎?他每天晚上有3小時的休閒娛樂,從21點到第二天早上5點,有整整8小時的睡眠時間,每天工作時間只有7小時……可是別忘了,富蘭克林每天都會按照這張時間表進行活動,每天都做同樣的安排,也許稍顯枯燥,但對他來說,這是對時間最好的尊重。
一張記錄流逝的時間表製作起來相當容易,它只是我們日常時間的記錄,比如大多數城市人口的時間表是這樣的:
6點(6點半),起床;
7點(7點半),出門;
7點(7點半)到8點(8點半),上班,順路吃早點;
8點半(9點)到11點(11點半),工作;
11點(11點半)到13點(13點半),午飯、上網、打遊戲,或是在附近逛逛;
13點(13點半)到17點半(18點),工作;
17點半(18點)到22點,晚飯或朋友聚餐、上網、看電視劇、打遊戲、聊天、電話、看書……
22點到23點之間,睡覺。
這就是我們的時間表,看起來比富蘭克林更加忙碌,事項也更加豐富,不過有時這會讓我們感到更加疲憊,而不是快樂、充實。對時間流逝最直觀也最令人反思的記錄,通常出現在休息日,很多時候它是這樣的:
10點半,睡醒;
11點,起床;
11點到11點半,洗漱;
11點半到13點,在網上尋找訂餐,卻被微博吸引;
13點到13點半,訂餐並等待送餐;
13點半到14點,吃飯;
14點到16點,窩在沙發里上網;
16點到17點,簡單打掃房間;
17點到20點,看電影或追劇,中途可能會訂餐;
21點到21點半,看書;
21點半到23點,打遊戲;
23點到23點半,洗漱;
23點半到24點,睡前刷微博朋友圈。
這是極為放鬆的一天,簡直是夢寐以求的休息日安排。很多人深陷其中時頗為享受,不過,當這樣的安排被你記錄下來以後,看上去真有那么美好嗎?如果每一周的休息日都在循環這樣的時間記錄,我們真的能確鑿地說,自己好好地利用了時間嗎?
當時間被記錄,我們虛度的時間就會被無情地顯示出來。不過,很多人總在專注沉迷於某事之後猛然發覺自己耗費了太多時間,所以,提升對時間的敏感程度,訓練一雙善於發現時間的眼睛,是拯救時間的又一利器。
訓練一雙善於發現時間的眼睛
時間管理的第一步不是管理時間,而是找到時間。一旦提到“善於發現時間”,很多人馬上想到的都是善於發現零碎時間,比如可以在乘車時練習聽力,可以在餐廳等位時處理檔案,但事實上,大部分的生活並沒有忙碌到需要爭分奪秒才能完成每天的事項。
惰性是一種與生俱來又相伴終生的“拖油瓶”,它教唆人們追求更加輕鬆的生活,所以很多時候,人們在完成必須的工作和日常事務之後,往往會開始“消磨時光”。
很多女性會在購物軟體上花費半天時間搜尋瀏覽,最後的成交量卻是個位數,之後她們還會驚呼一句:“哎呀,刷著刷著一下午就過去了!”一些男性除了玩遊戲,還喜歡觀看搞笑視頻或網路小說,但視頻之間總會互相推薦,並在列表中自動播放,而網路小說更是猶如汪洋大海一般,所以這些男性通常來不及看錶和驚呼,就已經到了睡覺時間。
人們總是在閱讀艱澀難懂的書籍和備考時走神,卻能在休閒娛樂上專注認真地投入好幾個小時,因為休閒娛樂不會令人感到疲憊和吃力,做多久也不覺得膩煩。但成功的生命不會止步於休閒和娛樂活動,不客氣地說,正是這些活動占據了大量的可支配時間,才讓許多人一生碌碌無為。很多時候,一個人“沉迷”於休閒娛樂活動,並不代表他毫無夢想、甘願平庸,那很可能是因為他對時間的流逝過於遲鈍,以至於耗費了大量時間,卻沒有意識到這個問題。
讀到這裡時,你不妨反思一下,自己是否會經常驚嘆“已經這么晚了”,如果是這樣,說明你時常“沉迷”於某些活動,以至於完全忘記了時間的流逝,既然忘記了時間,又如何利用和管理呢?
我們需要學會敏銳地發現自己正在耗費時間,這是一種訓練,也是建立在時間具象化之上的良好習慣。
每當開始一件事,記得看一下時間,在事件進行中,完成一部分時再看一次時間,這樣,耗費在這項活動上的時間就會被準確地計算出來。
如果是必須完成的工作,或是自己愛好的興趣學習,一小時可能只是熱身,但如果在剛過去的一小時裡,你只是瀏覽了購物網站的化妝品和服裝分類頁,或是看了十幾個小視頻,那你就要考慮,是否放任自己繼續瀏覽購物網站或是進入網路棋牌室開局打牌。
通常,當一個人意識到自己在休閒娛樂上花費過多時間,都會自發地停止或進行調整,所以,我們最常遭遇的問題並不是“安於整天無所事事”,而是沒有良好的習慣,能發現自己將時間花費在“無所事事”上。
在更好地認識和利用時間之前,你首先要善於發現那些流逝的時間,回頭看看做了什麼,創造了什麼價值。不要小看這個能力,畢竟我們每天的時間僅有24小時,如果管理不善,與其他人相比,我們的可用時間就會減少;如果管理妥當,總有一天你會發現,你的24小時足可匹敵他人的48小時。

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