《你可以擺脫眼鏡》是2009年中國婦女出版社出版的圖書，作者是柳丘山 。
基本介紹
- 書名：你可以擺脫眼鏡
- 作者：柳丘山
- ISBN：9787802031296
- 定價： 25.00元
- 出版社：中國婦女出版社
- 出版時間： 2009-6-1
- 開本： 16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
目前100人中就有70人近視，近視已經成為現代最普遍的疾病，而且年齡有逐漸下降的趨勢，你想一輩子戴著眼鏡過日子嗎？你有沒有想過可以擺脫眼鏡？
眼科專家新發現：戴眼鏡會讓視力無法恢復——
有些鍛鍊法可以成功提升視力——
瑜伽療眼法能使視力徹底恢復——
錘療法和補眼方劑能還人一雙明亮的眼睛——
不妨參照練習，你會獲得驚喜結果！
當然，作者不想把這種心得和樂趣永遠占為已有，所以才動筆撰寫本書。本書不但想提供給那有志恢復視力的人一些有效方法，凡是近年來覺得眼睛疲勞、疼痛、容易流淚、充血等人士都不妨閱讀一下。
作者簡介
柳丘山，台灣知名眼科專家。高中時雙眼曾近視高達600多度，以多年的經驗矯正視力，現已不治而愈。由此他開創了戴眼鏡治療眼疾的新方法。他創立的治近視、遠視的77種方法，運用瑜伽養眼、體能鍛鍊激活眼肌、飲食調養保持眼營養平衡等方法，幫助無數青少年成功摘除了眼鏡。
圖書目錄
前言：奇蹟出現——作者的經驗談
一不小心就會傷害眼睛——錯誤的常識比比皆是
切勿忽視自己的視力狀況
簡便的方法也會產生極大的功效
恢復視力的根本治療法
我不再需要眼鏡——恢復視力的真人實事
附錄
常見異常症狀的可能與應對
眼部出現異常可能與下列疾病有關
奇蹟出現——作者的經驗談
一不小心就會傷害眼睛——錯誤的常識比比皆是
戴眼鏡是恢復視力的首要方法嗎
頭痛就戴眼鏡是天大的錯誤
除注意眼睛與書本的距離之外，還得注意姿勢與光線
凝視遠方時記憶移動視點會有害處嗎？
距離太遠看報紙反而會使都老花眼更嚴重
洗眼睛會削弱眼睛的抵抗力嗎
目不轉睛的習慣是視力惡化的最大的因
紅色玩麻將會使眼睛惡化
患病時閱讀最易傷害眼睛
憤怒會使眼鏡惡化嗎
斥責有時會在無形中人務害兒童的眼睛
胃腸疾病、便秘、牙痛也會使眼睛視力惡化
廉價的太陽眼鏡會使眼睛疲勞、散光
鏡面反射會腐蝕眼睛
切勿忽視自己的視力狀況
怎樣發現近視眼
怎樣發現遠視眼
怎樣發現散光眼
怎樣發現花眼
怎樣發現白內障
怎樣發現青光眼
怎樣發現色盲和色弱
怎樣發現斜視與弱視
怎樣發現視網膜錄離症
怎樣發現夜盲症
簡便的方法也會產生極大的功效
瞬間眨眼法——會在無形中消除筆樣肌的緊張
遠近視點的移動運動法——變化水晶體的厚度
日光浴法——一面搖頭一面睜開眼睛
手掌治療法——配合眼睛與心理活動的秘訣
溫冷水洗眼法——刺激眼肌，防止硬化
夜空凝視法——注視夜晚的繁星
……
恢復視力的根本治療法
我不要需要眼鏡——恢復視力的真人實事
附錄：馬栩周眼病自療秘法
