何首烏鴨蛋湯是由何首烏、鴨蛋製作的一道湯品。
基本介紹
- 中文名：何首烏鴨蛋湯
- 主要原料：何首烏，鴨蛋
- 是否含防腐劑：否
- 主要食用功效：補肝腎、益精血、滋陰強壯,抗膽固醇、抗動脈硬化、抗病毒
材料,做法,營養分析,
材料
主料:鴨蛋120克 何首烏25克
做法
1. 何首烏洗淨,同雞蛋一灑設悼拘起煲清格提水敬舟巴兩碗,煲一小時.
2. 取蛋灑舟符去殼,再煲片刻即姜辨婆促成,食蛋飲湯.
健康提示
此湯具有補肝腎、益精血、滋陰強抹采元壯,抗膽固醇、抗動脈硬化、抗病毒的功效.
營養分析
鴨蛋:鴨蛋含有豐富的蛋白酷阿犁質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,...
