基本介紹
早年經歷,運動生涯,俱樂部生涯,國家隊生涯,生涯數據,個人生活,社會評價,
早年經歷
何朕宇和父親住在瀋陽新世界花園，那時候有一些足球外援住在小區，他們的孩子經常在小區里踢球，何朕宇1歲多就和他們在小區的草地上一起玩球、搶球。何朕宇的父親看何朕宇對足球有了興趣後，就決定讓他學足球。那時候想在瀋陽找一下有沒有能教足球的幼稚園，但發現沒有。
何朕宇的父親聽朋友介紹，大連市的幼稚園足球抓得比較好。何朕宇和父親到了大連湘海足球幼稚園，由何朕宇的姨媽帶著，在那裡開始了正式的學球生涯。
在大連有個體育廣場，這些足球幼稚園每周都要在那裡打比賽。東北路國小的王指導就發現何朕宇，讓何朕宇到東北路國小去上學，不用多交費用，直接破格收了。就這樣，何朕宇到了東北路國小。
2011年，年僅10歲的何朕宇在“市長杯”決賽中打進制勝球，幫助球隊奪冠，因為優異的表現，他逐漸開始進入公眾視線。隨後，在秦皇島進行的全國青少年足球夏令營比賽中，獲得“金球獎”、“金靴獎”和“未來之星獎”三項殊榮。
2012年，由於姐姐在英國定居，為了一家人能更好地互相照顧，何朕宇與父母去到英國居住。隨後他加入了英國諾茨郡青訓，並在首個賽季15場比賽中打進15球，第二個賽季也有14球入賬。
運動生涯
俱樂部生涯
諾茨郡
2015年，何朕宇被提拔至諾茨郡U16梯隊。一年後，他在杯賽決賽中罰入關鍵點球，幫助球隊成功收穫冠軍。而到了16歲，何朕宇被提拔至U18梯隊，並提前一年獲得俱樂部的獎學金契約。
何朕宇
在2018年夏天的季前備戰中，年僅17歲的何朕宇被諾茨郡提拔到一隊訓練，並在熱身賽中獲得了出場機會，何朕宇被提拔到一線隊與英格蘭老將凱文-諾蘭一起訓練，並代表諾茨郡在面對萊斯特城隊的比賽中出場。因為長期在英國俱樂部梯隊接受青訓培養，何朕宇未來將不會受到英國勞工證問題的影響。
狼隊
2018年8月11日，英超狼隊官方宣布，中國球員何朕宇已經正式從諾茨郡轉會到了英超狼隊青年隊。
2018年10月7日，何朕宇在英超U18聯賽第7輪對陣米德爾斯堡的比賽中打進一粒單刀球，這是他代表狼隊打進的處子球。
2019年9月21日，英超U23第6輪，狼隊U23在主場迎來了阿森納U23。第85分鐘，何朕宇替補登場，繼上輪上演U23聯賽首秀後連續第二場登場。
2020年4月16日，狼隊宣布與U23球員何朕宇續約至2023年。何朕宇本賽季作為狼隊U23的常規輪換球員，在英 超U23聯賽和EFL Trophy中有過6次出場。2月狼隊U23的伯明罕杯比賽中，何朕宇打入一記世界 波，幫助球隊2-0獲勝。
北京國安俱樂部
2021年2月26日，北京國安俱樂部官方宣布，狼隊小將何朕宇正式加盟球隊。
長春亞泰足球俱樂部
2023年4月，據長春亞泰足球俱樂部訊息，長春亞泰足球俱樂部與何朕宇簽訂了工作契約，並成為亞泰足球俱樂部一員。
國家隊生涯
生涯數據
賽季 | 俱樂部 | 上場 | 首發 | 進球 | 助攻 |
|---|---|---|---|---|---|
2023 | 長春亞泰 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2022-23 | 狼隊U21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2021 | 北京國安 | 10 | 2 | 0 | 0 |
2019-20 | 狼隊U23 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2018-29 | 狼隊U18 | 7 | 3 | 1 | 0 |
個人生活
何朕宇的父親在他出生時本想為他起一個五個字的名字“何朕宇東達”，但沒能登記成功，所以身份證上的名字是何朕宇，“東達”則成了他的小名。“DONGDA”對英國人來說比“ZHENYU”容易發音，因此何朕宇被大家稱呼為“DONGDA HE”。
社會評價
何朕宇的場上位置是前鋒，也可以出任前腰和邊鋒。（《新京報》評）
能力和態度是這個年輕人的優點，但若想在英超球隊立足，他還需要通過鍛鍊提升競爭力。（英超狼隊青訓總監塞拉斯評）
何朕宇是很有特點的球員，他身體素質和技術都很好，有成為英超球員的潛力。但這一路上不會事事完美，他要學會處理失望，重要的是怎么積極地面對挫折。我和他談過，他心態很好，會從中成長。（英超狼隊青訓總監斯科特評）
毫無疑問何朕宇是個好小伙。成為一名好球員首先要具備良好的品格，這一點在他身上是毋庸置疑的。起初他的踢球方式有些喜歡單幹，但後來他的團隊意識已經有了很大的提高，雖然偶爾他還是會有些粘球，但已經開始嘗試著去融入全隊的戰術體系，我相信他會成為一名出色的團隊球員，這也會幫助他的比賽表現更加出色。（時任狼隊U18隊主教練戴維斯評）
