基本介紹
- 中文名:低脂培根蔬菜沙拉
- 主要食材:培根,聖女果
- 分類:沙拉
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
培根 | 1片 |
聖女果 | 3顆 |
花椰菜 | 1/5顆 |
苦菊草 | 隨意 |
生菜 | 隨意 |
丘比沙拉汁 | 焙煎芝麻口味 |
做法
1. 將所有蔬菜洗乾淨,瀝水 | |
2. 鍋中盛水燒開,關火放入花椰菜燙10秒左右撈出,瀝水 | |
3. 培根放入微波爐中微波1分中,取出 | |
4. 按所需量在盤中放入蔬菜和培根,淋上丘比芝麻汁 | |
5. |
材料 | 用量 |
培根 | 1片 |
聖女果 | 3顆 |
花椰菜 | 1/5顆 |
苦菊草 | 隨意 |
生菜 | 隨意 |
丘比沙拉汁 | 焙煎芝麻口味 |
1. 將所有蔬菜洗乾淨,瀝水 | |
2. 鍋中盛水燒開,關火放入花椰菜燙10秒左右撈出,瀝水 | |
3. 培根放入微波爐中微波1分中,取出 | |
4. 按所需量在盤中放入蔬菜和培根,淋上丘比芝麻汁 | |
5. |
低脂培根蔬菜沙拉做法 1. 將所有蔬菜洗乾淨,瀝水 2. 鍋中盛水燒開,關火放入花椰菜燙10秒左右撈出,瀝水 3. 培根放入微波爐中微波1分中,取出 4. 按所需量...
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