低脂低糖致死榴槤

低脂低糖致死榴槤

以麵粉、榴槤肉為主料的甜品。

基本介紹

  • 中文名:低脂低糖致死榴槤
  • 主要食材:soft cheese,榴槤肉
用料,做法,

用料

材料
用量
soft cheese
80g
榴槤肉
90g
淡奶油
40g
中等雞蛋
一個
低卡砂糖
10g
消化餅乾
四片
低卡黃油
15g
澱粉
一匙

做法

1. 消化餅乾放入保鮮袋碾碎,留一小部分,剩餘的放入黃油,微波爐高火叮10秒,攪拌均勻,放入模子壓實冷藏。這個黃油是用植物油仿的,沒有普通黃油香味重,不適合用來起酥,但是質軟,不用軟化,最適合塗麵包。
低脂低糖致死榴槤
2. 用的是這種低脂的soft cheese,平常拿來蘸蘇打餅乾吃的。榴槤果肉和芝士分別軟化。這種芝士軟化後基本不怎么需要打蛋器,稍微攪拌下即可。
低脂低糖致死榴槤
3. 依次在芝士中加入淡奶油,雞蛋,砂糖,榴槤果肉,澱粉,攪拌均勻。這個砂糖熱量是普通砂糖的一半,因為只要一半的用量甜度就相當於正常用量。超市沒找到玉米澱粉,普通澱粉加了一點。
低脂低糖致死榴槤
4. 烤箱200度預熱,蛋糕糊入模,放入烤箱後轉150度45分鐘,之後200度8分鐘上色。冷卻後脫模。
低脂低糖致死榴槤

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