低熱量紫薯紅豆月餅

低熱量紫薯紅豆月餅是一道菜品，主料為紫薯、紅豆、紅薯、南瓜。

基本介紹

• 中文名：低熱量紫薯紅豆月餅
• 主要食材：紫薯，紅豆，紅薯，南瓜
• 口味：稍甜可口
• 工藝：蒸

原料

紫薯、紅豆、紅薯、南瓜

做法

1.紫薯 紅薯 南瓜去皮
2.切塊入蒸鍋蒸
3.紅豆是提前用壓力鍋煮好的
4.把紅豆倒入料理機攪拌
5.倒入鍋中翻炒 炒至濃稠出鍋
6.把蒸熟的南瓜泥搗碎倒入鍋中翻炒至水份吸乾
7.炒乾的紅豆和南瓜 紫薯和紅薯蒸熟搗碎即可
8.可以把紫薯當皮包入適量的南瓜或豆沙泥
9.成品