低油減肥食譜

《低油減肥食譜》是2001年上海科學普出版社出版的圖書，作者是周淑玲。

基本介紹

• 書名：圖書名稱：低油減肥食譜
• 作者：周淑玲
• 出版社：上海科學普出版社
• 出版時間：2001年03月01日
• 頁數：119 頁
• 開本：16開本
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787542719089
• 字數：0
• 版次：第1版

內容簡介

《低油減肥食譜》特別針對國人的生活習慣與飲食口味而設計，內容包含早餐、午餐、晚餐與點心四大單元，做法簡單易學。書中附有“材料分量能量表”、“食物分類分量表”以及“飲料、中西式餐點能量表”等珍貴的減肥資料，教你徹底了解食物營養與能量的關係，使你也能像營養專家一樣調配出適合自己的減肥餐。

圖書目錄

序

目錄

知識篇

第一章　減肥基本知識、

第二章　食物分類分量表

第三章　減肥飲食守則