低卡香蕉煎鬆餅

低卡香蕉煎鬆餅，以香蕉、雞蛋為主料的食品。

基本介紹

• 中文名：低卡香蕉煎鬆餅
• 分類：餅，煎
• 主要食材：香蕉，雞蛋

用料

材料	用量
香蕉	一根
雞蛋	兩個
蛋白粉（可選）	半勺

做法

1. 香蕉切片 放到微波爐叮30-60秒

2. 雞蛋打散

3. 加入香蕉 蛋白粉 打成糊狀，喜歡有果肉口感的可以留顆粒，喜歡細膩口感的就打的碎一點

4. 鍋里刷一層油，小火

5. 倒入糊 慢慢煎到兩面金黃即可

6. 想要外國范兒的可以加一勺優酪乳和適量蔓越莓，當作cream