休眠期是指動物、植物、電腦等因為習性或者工作時間太久而進行休息的時間。
基本介紹
植物休眠期,動物休眠期,電腦休眠期,愛情休眠期,
植物休眠期
植物體或其器官在發育的過程中，生長和代謝出現暫時停頓的時期。通常是由內部生理原因決定的，種子、莖、芽都可處於休眠狀態。植物體或其器官具有一定的休眠期，是有其意義的，特別是生活在冷、熱、乾、濕季節性變化很大的氣候條件下，能使植物體渡過不良環境。對於一些植物，如馬鈴薯、洋蔥、大蒜，用人工方法，延長其休眠期，則有利於貯存。但種子的休眠期過長又會影響農業生產，因此需要用不同方法，解除種子休眠，以保證適時播種，不誤農時。
動物休眠期
休眠是動物適應環境，維持個體生存的一種獨特生理過程。自然界的環境條件千變萬化，有時這種變化是較為劇烈的，並有可能由此而引起食物或水的缺乏。在這種情況下，某些動物出現活動減弱，不食懶動，反射活動下降，處於昏睡狀態的生理現象，這就是動物的休眠。處於休眠狀態的動物呼吸和心率減慢，體溫降低，基礎代謝率下降，總之一切生命活動都降至最低限度，僅僅依靠體內貯存的物質來維持生命。變溫動物和恆溫動物都有休眠現象，但兩者的機制則截然不同。前者由於不具備體溫調節能力，其體溫只能隨環境溫度的變化而變化，因而當環境條件（尤其是溫度）不適於其生理活動時，動物便被動地處於麻痹狀態進入休眠，環境條件恢復正常前不會出眠。而鳥類和哺乳類（恆溫動物）的休眠則是由於體溫調節能力的完善而成為對環境的一種積極主動的適應。
電腦休眠期
休眠時，電腦在休息狀態，可延長電腦壽命。可節省電力消耗（一般電腦功率約在200～300W間，視機型及機種而定）。可避免電腦的電磁波輻射（聽說對人有不良影響）。當休眠結束，可繼續原來的工作，方便極了。可以直接選擇按鍵盤上的sleep鍵，或者點擊開始，選擇休眠選項。
愛情休眠期
夫妻間感情關係的變化按其感情衝動的程度，感情的傾向性等可分5個階段，纏綿熾熱的鐘情期。即完全受到肯定定勢支配的時期，愛人在心目中的形象是完美無缺的；開始出現一定的冷卻。當一方不在時，另一方出現在腦海中的時間逐漸減少，一旦對方在場，可重新激起對他的熱情；情感關係進一步淡薄。即使另一方出現，也不能燃起對他的熱情，而必須要他（她）做出某種令（她）他愉快的事才能恢復對他（她）的感情；對另一方出現並非有意的反感，並把配偶的缺陷作為口角的前提；幾乎完全處於否定定勢的影響，認為共同生活已經喪失意義。每對夫妻都有可能面臨以上周而復始的感情危機。生活中有很多人對愛情需要休息這一點感到不可理解，一旦發現這種愛情的沉睡狀態就驚惶失措，以為感情開始變質。正確對待愛情休眠，為了防止愛情休眠期時夫妻雙方或者一方做出令將來後悔的抉擇，夫妻雙方必須學會在“愛情寒流”到來時，恰當地對待自己的另一半，度過愛情的休眠期。
首先要對組建家庭有充分的思想準備。每對情侶在婚前就應了解家庭的概念，了解夫妻感情關係的特點，不要一味幻想偉大的愛情。
儘可能培養夫妻間的共同愛好。相同的愛好其中也包含一方能夠心滿意足地容納另一方的愛好，這樣，感情的產生基因就會不斷增加、補充，並在兩者之間形成理智上的互相尊重，愛情的疲倦才會相對減少，持續的時間也會相對縮短。
改正自己的缺點，有意識地改變自己來調適夫妻關係比試圖改變對方往往來得更有效。
主動承擔責任。主動承擔責任並不是一味地順從對方。當然，主動表示歉意，做出讓步是明智的方法，它可以使對方自尊心和良心受到感動和軟化並能使他也開始主動讓步。
讓愛情有充分休息的機會。以友善、寬容和同情的態度對待對方的任性，儘可能創造條件使對方有獨處的時間。如果她不願見到你，那你就找個恰當的藉口暫時離開一下，不要在她面前“討人嫌”。彼此迴避一下，喘喘氣才能把不愉快忘掉。
