《任之堂醫理悟真記》是2016年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是余浩。
基本介紹
- 中文名：任之堂醫理悟真記
- 作者：余浩
- 類別：基礎醫學
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間：2016年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787513230469
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
作者細心觀察生活中發生的件件小事，從中感悟出診斷治病和養生的方法，仿佛打開了一扇大門，讓我們窺見了人與天道相應的奧秘。作者通過體悟與思辨，把看似再簡單不過的常理運用到醫學中來，不斷提高自身的悟性，站在道的角度來認識疾病，研究疾病，尋求解決方案，感受中醫的“大道至簡”，提升自己的醫療水平。全書共45篇，每篇以一件小事或某個現象為引子，從中領悟醫學的真諦，讓人有一種豁然開朗的感覺。語言平實，深入淺出，讀來親切自然，水到渠成。
作者簡介
余浩，字任之，網名任之堂主人。自幼隨祖輩學醫，畢業於湖北中醫學院，自創任之堂，運用中醫療法治療許多疑難雜症，療效頗佳。著有《醫間道――十站旅行帶你進入中醫殿堂》《一個傳統中醫的成長曆程》《萬病從根治》。部落格：http://piao-peng.blog.163.com
圖書目錄
1. 濕毛巾的故事
寒濕證的診斷與治療/ 1
● 晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的表現
● 溫補腎陽是治療寒濕證的關鍵
● 除寒濕，可用艾葉水泡腳
● 巧用黑豆治癒腰痛的病例
● 少吃反季節、非本地及寒涼的食物能減少寒濕對人體的傷害
2. 放孔明燈的故事
上火的診斷與治療/ 7
● 火往高處走，上火必然先上頭
● 去火有講究，藥物勿濫用
● 五臟之火上於頭，可按表現部位來辨別
3. 濕衣服的故事
濕熱證的診斷與治療/ 12
● 濕熱證的治療重點不在清熱，而在除濕
● 對付濕邪，關鍵在調理脾臟
● 濕熱引起的男科疾病
● 濕熱導致的婦科疾病
● 濕邪導致的多種疾病，需要靠健脾來治癒
4. 水管被凍的故事
受寒的診斷與治療/ 18
● 寒性收引，身體遇冷也會收縮
● 凍瘡是常見的寒邪導致的疾病
● 祛寒還要注意溫補腎陽
● 溫補腎陽的方法——服用桂附地黃丸、艾灸，或TDP（特定電磁波）照射
● 脾胃受寒的表現：腹痛、腹瀉
● 頸部受寒的表現：頸部僵硬
● 肩背受寒的表現：肩周炎
● 女性小腹受寒的表現：婦科疾患
5. 吹空調的故事
寒熱不調證的診斷與治療/ 24
● 老寒腿、拉肚子、女性痛經，都可能是體內寒熱不調造成的
● 寒熱失調時，不僅是補腎陽，更要調理肝肺胃三髒
● 辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃
● 兩個食療方：薄荷枇杷飲、薄荷杏仁粥
● 調息靜坐是戰勝寒熱不調的主要方法
● 金雞獨立，啟動人體小空調
6. 做弓箭的故事
筋骨疾病的診斷與治療/ 31
● 明明是筋出問題，卻常常是骨頭代為受過
● 筋柔骨痛消
● 衰老≠不健康
● 壓腿拉筋，適應生命本身的規律
● 養筋還需養筋湯
● 吃筋養筋，以形補形
7. 吃魚的故事
骨刺的診斷與治療/ 37
● 內外兼治除骨刺
● 補腎還能治療腰椎間盤突出症
● 補腎的食療方法
● 腎虛傷骨的人忌飲食過鹹
8. 蓄水塘的故事
進補的學問/ 41
● 缺鈣時，真的要補鈣嗎
● 為什麼長期吃補品，身體還是越來越瘦
● 為什麼長期補血，身體卻還是貧血
● 為什麼補腎之後，還是腰酸腿疼
9. 灌溉田地的故事
吸收不良的啟示/ 48
● 金不生水導致的腎虛
● 水不生木導致的肝虛
● 木不生火導致的心火亢盛
● 火不生土導致的脾胃不足
● 土不生金導致的肺氣不足
10. 樹木被凍死的故事
肝經受寒的症狀及治療/ 58
● 普通肝經受寒的症狀及治療
● 重度肝經受寒的治療
11. 貓捉老鼠的故事
脾虛的診斷與治療/ 62
● 體內濕氣重，首先需補脾
● 健脾的食療方法
12. 掃地的感悟
如何清除人體多餘的水濕/ 66
● 濕邪重表現之一：痰多
● 濕邪重表現之二：全身乏力
● 濕邪重表現之三：口水多
● 濕邪重表現之四：肥胖
● 五行相剋的運用，不僅體現在對付濕邪上
13. 煤油燃燒的故事
如何祛寒/ 72
14. 游山洞的感悟
不同類型失眠的診治/ 76
● 四季養生原則：春夏養陽，秋冬養陰
● 夏天吃冰棍，冬天吃火鍋，也都屬於養生
● 陰分虧虛導致的失眠
15. 修電扇的故事
表里證的診斷與治療/ 83
● 小腸經受寒會引起心臟病？
● 便秘會引起咳嗽？
● 其他臟腑的表里關係
16. 油燈的故事
虛證的診斷與治療（一）/ 88
● 心血不足的治療
● 肝血不足的治療
17. 拉牛車的故事
虛證的診斷與治療（二）/ 93
● 腸道氣血虧虛，產生便秘
● 清補潤推，四招通便
● 頭部氣血虛，通脈口服液來治
● 耳朵氣血虛，造成耳鳴
18. 吃餃子的故事
原湯化原食的啟示/ 99
● 秋萬可治腎結石
● 雞內金可治膽結石
● 竹瀝能滑痰
19. 廢物利用的故事
高血壓、高脂血症、糖尿病的診斷與治療/ 102
20. 野餐的故事
吃飯的學問/ 106
21. 採石場的故事
善用穴位，激發自身藥庫/ 110
● 人體與大自然一樣，具有強大的自我修復能力
● 刺激穴位，激發身體的自愈能力
● 充分利用人體的修復能力
22. 眼鏡起霧的故事
迎風流淚和汗證的診斷與治療/ 114
● 迎風流淚的治療
● 自汗、盜汗的治療
23. 沖洗地面的故事
低血壓的診斷與治療/ 119
● 收縮血管，升高血壓
● 正確認識補藥
● 高血壓的治療
● 瀉藥的使用大有講究
● 補與瀉的學問
24. 切脈的故事
虛證、實證如何區別/ 125
25. 養金魚的故事
富貴病的診斷與治療/ 129
26. 打粉機的故事
凡事莫過，過必傷身/ 134
27. 通下水道的故事
口臭與頭暈的治療/ 139
● 清陽出上竅，濁陰出下竅
● 清陽不升，導致頭昏
● 頭昏，更多的是因為大腦缺氣
● 濁陰不降也可引起頭昏
28. 劃玻璃的故事
專病專藥，療效好/ 144
● 白芷與前額痛
● 威靈仙與龜頭感染
● 桑葉與“兔子眼”
● 二醜粉與小兒食積
● 小茴香與盆腔積液
29. 買煤爐的故事
我們需要什麼樣的健康理念/ 149
● 小病莫拖延
● 細節決定健康，勿以善小而不為
30. 交通阻塞的故事
搭建人體高速公路/ 154
● 啤酒肚怎么減
● 黃褐斑怎么祛
● 上火是怎么回事
● 上火的治療方法
31. 熨衣服的故事
水是好的藥/ 162
32. 讀圍魏救趙有感
換個思路，疾病痊癒/ 166
● 從腎治心，圍“水”治“火”
● 從肺治肝，圍“金”治“木”
● 相乘致疾，各有法度
33. 曬太陽的故事
如皋人的長壽良方/ 171
● 後背熱了，咳嗽好了
● 暖背補陽氣
● 小孩子也需要暖背
● 暖背暖的是心
● 火力不足的人，吃喝要注意
34. 驅蚊子的故事
增強抵抗力，病邪進不來/ 176
● 等生病了再吃藥，不如想辦法讓身體不得病
● 為什麼孩子的抵抗力不如大人
● 治療風濕、老寒腿，保暖、補正氣為先
35. 大掃除的故事
身體需要除舊布新/ 181
● 治療胃腸疾病，先瀉後補
● 治病也講究先抑後揚
● 重大疾病治療前，首先要讓身體足夠強壯
36. 從用人談起
用藥宜忌與飲食宜忌/ 186
● 藥物的配伍有關竅
● 飲食搭配也有學問
37. 讀刻舟求劍有感
疾病不會一成不變/ 192
● 別人的藥方，不能原封不動地照搬
● 網路求醫絕不可取
38. 打檯球的故事
珍惜每一次體悟治療疾病的機會/ 196
39. 養狗的故事
養生離不開一個“順”字/ 199
40. 炒菜的故事
中醫需要感悟/ 203
41. 不透氣衣服的故事
想健康，首先要做個“真人”/ 207
● 表里不通，就好像穿了一件不透氣的衣服
● 長期表里不一，終導致氣機不暢
● 做真人的六條箴言
42. 定向爆破的故事
臍周包塊與腫瘤/ 210
● 要重視臍周包塊
● 如何治療這些包塊
43. 小便的故事
面對癌症我們該怎么做/ 213
● 醫生畏因，病人畏果
● 防癌六要之一：遠離陰性食物
● 防癌六要之二：素食
● 防癌六要之三：多積善緣
● 防癌六要之四：穿著回歸傳統
● 防癌六要之五：住行合乎道
● 防癌六要之六：藐視疾病
44. 超載的故事
你的身體能負載多少？/ 218
● 身體過載：吃全素，多鍛鍊
● 心理過載：少想事，多幹活
45. 手心的溫度
溫暖的力量/ 221
附：學車的故事
中醫教育體制存在的問題與思考/ 224
