今日涼茶

作者簡介

佘自強，廣東省中醫院資深藥師。暢銷書《今日靚湯》作者。擁有多年蒐集、研究、改進民間傳統涼茶和現代涼茶的豐富經驗。倡導“藥食同源”理念，提出了中藥新用、妙用、活用的新理念，將食物和中藥合理搭配融入日常生活，強調飲食的保健和輔療效果。

內容簡介

“廣州湯王”佘藥師集多年收集、研究涼茶的豐厚經驗，並順應現代生活環境以及人們的生活習慣對涼茶進行改良，將近200劑實用、有效驗的涼茶獻給讀者。同時從專業角度，用通俗語言詳細分析每則涼茶的具體用法、適用病徵、用茶宜忌、涼茶中各種成分的所發揮的作用。

甲型H1N1流感怎樣預防？喝涼茶！如何防治手足口病？喝涼茶！地震、洪澇等自然災害引發疫病怎么辦？喝涼茶！熬夜虛火如何是好？喝涼茶！冬季頻繁打火鍋引起燥熱有何對策？喝涼茶！老年人可以喝涼茶嗎？可以！有無適宜孩童飲用的涼茶？有！但是，你又知不知道，喝涼茶必須先“把脈”，因人、對症，在適宜的時節、用正確的方法飲用涼茶，才能使之成為真正的“良”茶，有益身體。更難能可貴的是，作者把適用於不同疾並不同體質與年齡的人群、不同季節、不同操作方法的涼茶製成便捷的索引，讓每一位手執此書的讀者，都能第一時間找到最適用的涼茶，享受涼茶帶來的清涼健康。

圖書目錄

序4

如何使用本書5

涼茶的由來與發展6

煲一壺好涼茶8

涼茶『會喝』更有效10

按需索茶12

流行性傳染性疾病適用涼茶13

常見疾病適用涼茶15

兒童適用涼茶21

長者適用涼茶24

各種體質人群適用涼茶25

四時適用涼茶28

簡易涼茶29

涼茶方解30

附錄一：拼音索引220

附錄二：部分罐裝/盒裝涼茶（植物飲料）簡介222

附錄三：部分藥材常用別名對照表224

今日涼茶

基本介紹

作者簡介

內容簡介

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