《今天可以不說煩:擁有快樂的心理智慧》是李素文創作的心靈修養類書籍。
基本介紹
- 書名:今天可以不說煩:擁有快樂的心理智慧
- 作者:李素文
- 類別:心靈修養
- 定價:28.00元
- 出版社:瀋陽出版社
- 出版時間:2011-09-01
- 著作權方:黑龍江龍華數字出版有限公司
圖書簡介,編輯推薦,
圖書簡介
李素文編著的《今天可以不說煩:擁有快樂的心理學智慧》講述了:“煩死了”這三個字你一定說過,甚至已經成為一句口頭禪,時時將它掛在嘴邊,動不動就脫口而出。煩惱已經成為影響都市人健康的心理問題之一,如果無法驅走它,它將會影響我們的生活甚至危及生命。因.此,將煩惱、憂鬱、憤怒等不良情緒消除是非常重要的。快樂是驅趕煩惱的最好方法,但一些人不懂快樂,總被壞情緒占了上風,或是錯誤地將逃避、麻醉當成了快樂。快樂是選擇,是人的行為習慣,也是自我調節的能力。尋找快樂、養成快樂的習慣懸一生中最重要的事情。閱讀《今天可以不說煩:擁有快樂的心理學智慧》,將壞情緒在早期消除,或通過適當的方式發泄,我們才能擁有真正的快樂,享受幸福的人生。
編輯推薦
人生中有一種藥是對抗疾病必不可少的,也是非常有效的,那就是――歡喜、快樂!上帝不會把好運全放在一個人身上,但也絕不會放棄千千樂觀的人。快樂就是這樣,它往往在你為一個明確的目標忙得無暇他顧的時候,突然來到。如果不高興,你活著圖什麼?如果不快樂,你辛苦為什麼?李素文編著的《今天可以不說煩:擁有快樂的心理學智慧》是全球頂尖人物都在修煉的快樂制勝法。