什錦雞茸菜粥

什錦雞茸菜粥

什錦雞茸菜粥是以雞胸肉、大米為主料,乾香菇、胡蘿蔔、小青菜、薏仁米為輔料製作的菜品。

基本介紹

  • 中文名:什錦雞茸菜粥
  • 主要原料:乾香菇
  • 是否含防腐劑:否
  • 儲藏方法:常溫
材料,做法,

材料

雞胸肉1塊,乾香菇5朵,小青菜5棵,胡蘿蔔1根,瑤柱10粒,花生米1小撮,薏仁米1小把,大米半碗,姜少許

做法

1.香菇沖淨後用清水泡發,瑤柱沖淨後用清水泡發。
2.大米與薏仁米、花生米淘洗淨,入砂鍋,先倒入4-5倍的水,泡半小 時以上。
3.大火燒開後,改小火煮30-40分鐘,要經常用木勺輕輕攪動,以免 粘底。
4.其間把泡好的香菇擠乾水份,切成細絲,等粥煮至20分鐘的時候連 同瑤柱一起放入。
5.胡蘿蔔洗淨去皮,用擦絲器擦成細絲。再擦少許姜茸。
6.雞胸肉切成茸(先切細絲,再切成細碎粒,最後輕剁成茸)。
7.小青菜洗淨後,用粉碎機打成粗茸。
8.粥煮約40分鐘後,先倒入雞茸、姜茸,用木勺輕輕把雞茸在粥里攪動均勻,以免結塊。
9.倒入胡蘿蔔絲,攪拌均勻。
10.開小中火,按自己口味加鹽。
11.待煮至粥表面重起小泡時,倒入青菜茸,半分鐘後關火。
12.吃時可加幾滴香油,喜歡口味濃的,也可撒些白鬍椒粉。

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