《人體養生速查》是2009年吉林美術出版社出版的圖書，作者是李立明。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,
內容簡介
分11個單元進行介紹，即飲食營養處方、運動健身指南、中華傳統易筋經、四十二式太極拳知識、八段錦圖解、中華本草藥膳養生、疾病自查診斷、理療瑜伽圖解、中醫針灸按摩、人的性心理、人的性生理、夫妻與性愛、妊娠與分娩等。《人體養生速查》內文欄目豐富、運用大量彩色圖片，使讀者一目了然、耳目一新，文字相關聯接知識面豐富、全景展示養生方法簡煉易懂。《人體養生速查》圖文並茂，行文簡潔明快，可以很方便、直觀地檢索和查閱。
編輯推薦
《人體養生速查》：為繼承發揚傳統中醫藥學文化，傳承中醫養生在當代家庭健康保健上的運用，我方特組織專家編撰《人體養生百草彩色圖譜》叢書。《人體養生速查》包括了中藥本草的使用，藥方的使用，炮製技術，總結了幾千年傳承下來的中醫藥使用、養生保健、食療的科學方法，這是我方編寫此書的意義所在。
我國素有“食藥同源”之理念。食物的性能與藥物的性能一致，包括“氣”、“味”、“升降浮沉”、“歸經”、“補瀉”等內容，並在陰陽、五行、臟腑、經絡、病因、病機、治則、治法等中醫理論指導下套用於實際生活之中。
它的特點輯入本草藥方及中醫藥膳養生食療等實用內容，以清新自然，栩栩如生，客觀、生動、準確地表現了百草的形態特徵和養生的功能理論，以及怎樣在日常生活中使用百草養生。
飲食營養處方
運動健身指南
中華傳統易筋經
四十二式太極拳
八段錦圖解
中華本草藥膳養生
疾病自查診斷
理療瑜伽圖解
中醫針灸按摩
人的性心理
人的性生理
夫妻與性愛
妊娠與分娩
