人體自有特效藥

內容簡介

《人體自有特效藥》內容簡介：生活一定要有目標。中里巴人說，“你若手無縛雞之力，強壯就是你的目標。你若總是惴惴不安，勇氣就是你的目標。你若感覺不知所措，從容就是你的目標。”這是一本幫助你強大身體免疫力的書。讀完後，你會恍然大悟“身心相悖才是人生病的主要原因”，明白了“人體的經絡是一個巨大的能量庫。因為它告訴了你病從哪裡生，該從哪裡治，你是因何虛弱，你該如何強壯。”然後，再教你如何通過諸多人體特效經絡穴位和道家神奇小功法，比如“叩首法”“震動尾閭法”“撞下丹田”“轉手轉腳”等來養心、強腎、補肺、健脾、疏肝，以達到不生病、少犯病、吃得香、睡得足，想得開，活得從容不迫的生命常態。

編輯推薦

★《求醫不如求己》作者中里巴人老師要親筆作序，真心舉薦!

★ 很多養生書強調的都是如何調理疾病，不吃藥、不打針等道理，而本書要分享的人體“特效藥”——特效經絡穴位、特效道家修身小功法等，不僅可救己度人，更能讓你的五臟六腑保持年輕態，由內到外強大。因為，從養生的最終意義上來講，養生是養能量、養活力。

★ “有的書可以讓我們增長知識，有的書可以讓我們學會思考，有的書可以給我們帶來好運。”而《人體自有特效藥》就是這樣一本能帶給我們好運的書！

★ 《人體自有特效藥》中的“人體特效藥”已經眾多深受病苦的“小白鼠”朋友們八年來親身“實驗”，無毒無害，且見效迅捷！只要堅持“服用”，就能天天精氣神十足。

作者簡介

清清靜，1975年生人，生命科學碩士學歷，具備“養生保健師師資”“公共營養師”專業資質。多年來一直修習中醫養生，任中里巴人官方網站山藥社區總監，也是深受網友喜歡的養生達人。

圖書目錄

推薦序：與身體的正能量結緣

編者序：我們可以更強大更有能量

第一章人體的潛能無限巨大

身心相悖才是很多人生病的根本原因

百病從氣生：管理七情六慾的智慧

接受最壞的局面，爭取最好的結果

疼痛是身體的另一種提醒語言

越擔心，你就越會被痛苦折磨

享受身體好轉時的美妙瞬間

善用身體上的寶貝，會讓自己更強大

氣血是身體的護法神——對疾病和治療原理的新解

補足氣血，方能不生病，不怕老

養生不能急功近利

幸福就是每天健康一點點

為什麼很多人練養生功法沒有效

第二章人體特效年輕態健康法

會拉筋就能強腎補肝

增強男女夫妻感情和性能力的道家絕配功法——極簡版叩首法、震動尾閭法

非常簡單的治失眠絕招一：“推肝經”

非常簡單的治失眠絕招二：撞背，撞屁股

愛失眠，多按壓膽經就能睡得香

“撞下丹田”，減肚最迅捷

每天“轉手轉腳”，不長白髮，不長斑

艾灸真的比任何一種高級化妝品都有效

皮膚、脖子松垮，敲胃經，很快改善

面子問題，在後背經絡刮痧立竿見影

人體自有特效藥

基本介紹

內容簡介

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